• About
  • Shop
  • Forum
  • Contact
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Медики рассказали, почему яблоки стоит есть каждый день

05.10.2019
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Время запастись витаминами.

Это интересно

Лазерна епіляція тіла

Лазерна епіляція тіла

01.02.2023

Менструальна білизна для жінок

01.02.2023

Яблоки содержат большое количество йода, который укрепляет иммунитет и помогают организму согреваться в холода, а содержащееся в них железо спасет от хронической усталости, передает Хроника.инфо со ссылкой на Голос.

Об этом сообщила врач Виктория Савицкая.

Для укрепления иммунитета в сезон простуд, поддержания хорошего настроения и стройной фигуры специалисты рекомендуют ежедневно съедать хотя бы 1-2 яблока.

Многим еще с детства известно, что печеные яблоки улучшают работу пищеварительной системы, но это далеко не единственное их преимущество. К примеру, зеленые сорта стимулируют обмен веществ (что важно для тех, кто боится поправиться в холодное время года).

В пасмурную погоду яблоки рекомендуют включать в рацион еще и для настроения и бодрости.

«Яблоки полезны практически во всех вида и сохраняют в себе множество ценных микроэлементов даже после запекания. А для того, чтобы быстрее проснуться и чувствовать себя полным сил, выпивайте с утра чашечку ароматного чая, настоянного на свежих плодах антоновки.

Отмечу также, что в кисло-сладких яблочках (преимущественно зеленых сортов) огромное количество такого микроэлемента, как железо. Это прекрасная профилактика хронической усталости и анемии. А благодаря обилию йода в «зимних» сортах, яблоки помогают нам быстрее согреваться в холода», — говорит врач.

При этом эксперты рекомендуют есть яблоки вместе с огрызком, ведь йод концентрируется в основном в зернышках.

Читайте также: Планирование беременности: за сколько месяцев до зачатия нужно отказаться от алкоголя

Ежедневное употребление хотя бы нескольких яблок спасет вас от авитаминоза и обеспечит слаженную работу всех систем организма.

Related Posts

Лазерна епіляція тіла
Здоровье и спорт

Лазерна епіляція тіла

by admin
01.02.2023
0

Немає сумніву, постійне видалення волосся - це тривалий процес. Тим не менш, результати є найбільш переконливим аргументом для багатьох наших клієнтів, щоб вибрати лазерне лікування в tk-laser. Звичайно, кількість сеансів залежить від...

Read more

Менструальна білизна для жінок

01.02.2023
Чем полезна пижама?

Чем полезна пижама?

22.01.2023
Фахівці назвали корисні властивості оцту

Фахівці назвали корисні властивості оцту

12.01.2023
Названо найкращі продукти для захисту серця

Названо найкращі продукти для захисту серця

12.01.2023
Next Post

Названы самые распространенные причины увеличения лимфоузлов

Популярное

Ученые воплотили теорию хаоса в виде уникальных ювелирных украшений

Ученые воплотили теорию хаоса в виде уникальных ювелирных украшений

02.02.2023
Анджеліна Джолі вийшла на публіку з улюбленою сумочкою принцеси Діани

Анджеліна Джолі вийшла на публіку з улюбленою сумочкою принцеси Діани

02.02.2023

Лікар назвав найкращий народний засіб для очищення нирок

02.02.2023

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.