Натуральное слабительное для очищения организма в короткие сроки
17 ноября 2016 г.
Люди, страдающие от запоров, у которых организм не очищается должным образом от шлаков, как правило, прибегают к помощи слабительных средств. Сегодня они представлены в широком ассортименте в любой аптеке.
Такие препараты уже давно завоевали мировую известность и для некоторых они являются единственным способом решения хронических проблем со здоровьем (помогают при запорах).
Но проблема в том, что у большинства из них имеются и побочные эффекты, так как в их состав входят химические вещества. Они проявляются не сразу, а через какое-то время регулярного потребления.
Эксперты подтверждают, что слабительные средства вызывают привыкание, а со временем могут даже изменить бактериальную флору кишечника.
А многие до сих пор не знают, что природа подарила нам натуральные (на 100%) альтернативы, которые могут дать аналогичный результат без риска для здоровья и хорошего самочувствия. Более того, они имеют еще и дополнительные преимущества.
Сегодня мы остановили свой выбор на одном напитке, обладающим слабительным действием, который поможет избавить организм от шлаков и токсинов уже к утру (если пить его на ночь).
Далее мы расскажем, как можно его приготовить в домашних условиях и как правильно потреблять, чтобы ощутить на себе все его полезные свойства.
Итак, напиток, обладающий слабительным действием и предназначенный для вечернего потребления, готовится на основе таких полезных для здоровья ингредиентов, как петрушка, яблочный уксус, мед и лимон.
Пищеварительные и антиоксидантные свойства этих продуктов способствуют выведению шлаков и других отходов, которые имеют тенденцию накапливаться в нашем организме.
В отличие от слабительных средств промышленного производства данный напиток не дает сиюминутного результата, его цель — поддержать естественный процесс пищеварения во время ночного отдыха.
С его помощью наше тело лучше усваивает питательные вещества. Печени становится легче работать, и уже к утру организм готов избавиться от всего ненужного.
Значительное содержание пищевых волокон (клетчатки) способствует перистальтике кишечника и облегчает процесс дефекации, предотвращая такие проблемы, как запор.
Кроме того, этот напиток будет полезным для того, чтобы увеличить расход энергии и не допустить увеличение жировых тканей, особенно в области живота.
Таким образом, если вы будете придерживаться здорового питания и регулярно заниматься каким-либо спортом (или выполнять физические упражнения), у вас появится еще один помощник в борьбе с целлюлитом (возникающим в области ног, ягодиц и живота).
Как приготовить этот вечерний чудо-напиток со слабительным эффектом?
Для приготовления напитка вам потребуются исключительно натуральные продукты, которые вы легко сможете приобрести на рынке.
Пить его можно три или четыре раза в неделю, в зависимости от индивидуальных потребностей каждого человека.
Но несмотря на то, что все его компоненты полностью натуральные, потреблять напиток каждый день в течение долгого срока все же не рекомендуется, так как это может привести к снижению абсорбирующей способности кишечника (плохому усвоению питательных веществ).
Ингредиенты:
— 5 столовых ложек нарезанной петрушки (50 г),
— сок 1 лимона,
— 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл),
— 1 столовая ложка пчелиного меда (25 г),
— 1 чайная ложка тертого свежего имбиря (5 г),
— 1/2 чайной ложки порошка корицы (2 г),
— 2 стакана воды (500 мл).
Способ приготовления:
Тщательно вымойте петрушку и порежьте ее очень мелко.
Затем выжмите из лимона сок и смешайте его с водой.
Добавьте туда же остальные ингредиенты, перемешайте при помощи деревянной ложки и оставьте настаиваться при комнатной температуре на 2 часа.
Способ потребления:
За час перед сном выпейте один стакан приготовленного напитка.
Сделайте то же самое на следующий день. И так не более 4 дней подряд.
После потребления данного напитка есть и пить не рекомендуется.
Другие полезные свойства этого натурального напитка
Как мы уже отмечали выше, данный напиток предназначен для того, чтобы решить проблему запоров, но у него есть и другие преимущества для организма.
Здесь следует отметить его мочегонные свойства, что помогает бороться с задержкой жидкости в организме и, как следствие, с отеками.
Противовоспалительные соединения и анальгетики, входящие в его состав, помогают облегчить боль в суставах, головные боли и снять мышечное напряжение.
Высокое содержание антиоксидантов помогает снизить уровень «плохого» холестерина в организме и не допустить жесткости артерий.
Еще следует отметить его пользу для регулирования артериального давления и снижения риска сердечнососудистых заболеваний.
А поскольку этот напиток замедляет негативное воздействие на организм свободных радикалов, он становится полезным и для здоровья кожи, предотвращая появление признаков преждевременного старения.
Не волнуйтесь, если вы почувствуете спазмы в животе или ощутите дискомфорт в кишечнике. Все это будет связано с процессом опорожнения кишечника и выведением из организма шлаков.
Не забывайте при этом каждый день есть фрукты, овощи и цельные злаки, богатые пищевыми волокнами.
По материалам: steptohealth.ru
