ТОП-5 продуктов против боли.
В современном ритме жизни хронические боли атакуют нас все чаще, а многочисленные лекарственные препараты вызывают привыкание и не справляются со своей задачей. Но есть один выход: испробовать средства, которые подарила нам сама природа…
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.
Тимьян
Тимьян давно является одной из главных звезд среди специй. Но ранее он был популярен и в народной медицине. Согласно исследованиям английского фитотерапевта Джона Джерарда, тимьян незаменим при головной боли и радикулите. Также он долгое время использовался как анестетик для полости рта. А тимьяновое масло во время Второй мировой войны вообще выполняло сверхважную задачу – его использовали для обработки ран.
Имбирь
Корень имбиря с давних времен не только добавляют в пищу как пряность, но и применяют в качестве лекарства. Сегодня имбирь пользуется огромной популярностью в косметологии и народной медицине. Корень богат на биологически активные вещества – такие, как эфирные масла, витамины, аминокислоты и минералы. Имбирь можно использовать в комплексной терапии болезней костно-мышечной системы – таких, как артриты и различного рода воспаления. Также имбирь помогает от боли в горле при ларингите, ангине и фарингите, от головной боли и тошноты.
Оливковое масло
Исследователи заинтересовались противовоспалительными свойствами оливкового масла, как только обнаружили, что люди, сидящие на традиционной средиземноморской диете, меньше подвержены дегенеративным заболеваниям суставов или диабету. Источник антиоксиданта витамина Е – оливковое масло – помогает улучшить кровообращение, уменьшить воспаление и сбалансировать уровень гормонов. На самом деле, оливковое масло может содержать соединения, аналогичные ибупрофену, что делает его отличным оружием для борьбы с воспалениями и болью.
Куркума
Куркума является специей, которая придает карри и другим индийским блюдам их уникальный желтый цвет. Она имеет противовоспалительный эффект и была изучена как прекрасное средство для облегчения хронических болей при ревматоидном артрите. Куркуму можно купить в капсулах или включить ее в свой ежедневный рацион в естественном виде, просто добавляя в различные блюда.
Читайте также: Осторожно: перхоть имеет комплекс побочных эффектов
Красный виноград
Красный виноград содержит ресвератрол – химическое соединение, которое обладает противовоспалительными свойствами. Им богаты и некоторые другие продукты – такие, как ягоды, орехи и какао. Употребление винограда полезно для пищеварения: в частности, оно может способствовать снижению кислотности желудка, а также улучшать состояние тех, кто страдает от хронических гастритов и язвы желудка. Также красный виноград рекомендован при артрите.
Сухе, солодке, напівсухе — чим відрізняються вина?
Багато гурманів цінують вино за те, що воно має різноманітні смаки, аромати та текстури. Вино вважається культурним досвідом багатьох тисячоліть, пов’язаним із місцевими традиціями, кліматом, майстерністю виноробів. Цей напій здатен розкрити цілий...
Read more
