Медики настаивают на пользе свеклы.
Отличительной особенностью свеклы является большое содержание в ней йода. Также в свекле содержится более 50% натрия и 5 % кальция. Неравное количество этих полезных элементов обуславливает лучшую растворимость кальция в организме. Такой эффект полезен при профилактике заболеваний кровеносных сосудов, затвердении вен, сгущении крови, высоком давлении и значительных нарушениях сердечнососудистой системы. Таким образом, содержание в свекле натрия и кальция обеспечивает нормальную циркуляцию крови, а следовательно, и питание всех органов. Наличие хлора в свекле является прекрасным средством для очищения некоторых органов: печение, желчного пузыря и почек, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua.
В практике лечения заболеваний широко применяется сок свеклы. Чаще всего в чистом виде его используют в качестве сильного очистительного средства. При употреблении 150-200 г чистого сока свеклы появляется небольшое головокружение и тошнота с дальнейшими последствиями.
Если необходимо провести постепенное очищение организма, то свекольный сок необходимо употреблять для начала в сочетании, например с морковным, в сочетании 1:1. Затем с каждым днем количество свекольного сока необходимо увеличивать, пока организм не адаптируется. Как правило, при длительном очищении организма свекольный сок пьют по 250-300 мл в день.
Особенно полезен сок свеклы для женщин во время менструального расстройства.
Для нормализации работы кроветворных органов следует пить по 50-100 мл 3-4 раза в день чистого сока, если организм его принимает, или смешать с морковным, если есть какие-то проблемы.
Регулярное употребление сока сырой свеклы приводит к расширению сосудов, что положительно сказывается при гипертонической болезни, улучшает память при атеросклерозе. Кроме того, он оказывает общеукрепляющее действие, приводит в состояние равновесия и спокойствия.
Читайте также: Назван самый полезный овощ для укрепления костей
Благодаря большому содержанию йода специалисты рекомендуют сое свеклы как эффективное профилактическое средство против заболеваний щитовидной железы.
10 речей, які не можна робити на пляжі влітку
Не треба так, якщо не хочете нашкодити здоров’ю.1. Бігати по піску босоніжНа перший погляд пляжний пісок може виглядати м’яким і комфортним для бігу. На ділі ви можете просто не помітити невеликих паличок,...
Read more