Ученым удалось выяснить, какие опасности для здоровья таит в себе сидячий образ жизни
Итальянские ученые провели исследование об опасностях малоподвижного образа жизни. В результате исследования выяснилось, у пожилых людей, которые находятся в неподвижном состоянии на протяжении длительного времени, атрофия мышц протекает намного быстрее и более агрессивно, чем у молодых людей, передает Хроника.инфо со ссылкой на СобКор.
Читайте также: Названы лучшие продукты для здорового сна
Активное ведение сидячего образа жизни может привести к тяжелым заболеваниям, преимущественно, сердечным. Также при сидячем образе жизни может нарушиться обмен веществ в организме и образование лишнего веса. Среди же самых серьезных последствий ученые назвали утрату человеком способности самостоятельно передвигаться из-за нарушения тонуса мышц.
Програма «Ветеранський спорт»: як цифрові сервіси роблять фізичну активність доступнішою
Фізична активність залишається одним із важливих інструментів підтримки здоров’я та гарного самопочуття. Для ветеранів регулярні тренування можуть допомагати зміцнювати витривалість, підтримувати м’язовий тонус, покращувати координацію та зберігати активний спосіб життя. Саме тому...
Read moreDetails
