Любой врач скажет, что для организма время от времени необходима разгрузка, особенно для печени. Именно этот орган страдает больше всего от негативного последствия нездоровой пищи, алкоголя, фастфуда.
Для каждого очень важно проводить детоксикацию печени, а также очищать организм. Поскольку, если печень не функционирует должным образом, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям.
Следующие напитки помогут очистить печень и вывести жиры и токсины из вашего организма.
1. Разноцветный напиток
— 1/2 лимона,
— 1 болгарский перец,
— 1 яблоко,
— 1 огурец среднего размера.
Сделайте сок из предложенных ингредиентов. Важно выпить напиток в свежем виде, чтобы антиоксиданты возымели должное действие. Если вы будете выпивать 2-3 стакана такого сока ежедневно, ваша печень очистится, а токсины будут выведены из организма. Вы также поправите ваше общее состояние и получите заряд бодрости.
2. Зеленый чай с цитрусовым вкусом
— половина лимонного сока (1 лимон),
— один банан,
— полчашки зеленого чая (охлажденный).
Мощный EGCG (эпикатехин галлат) экстракт зеленого чая способен очистить организм очень быстро.
3. Очищающий напиток из куркумы для печени
— полчашки воды,
— 1/2 чайной ложки куркумы,
— немного имбиря,
— сок одного лимона.
Этот напиток очистит вашу печень и удалит токсины из кишечника. Он также предотвратит появление камней в желчном пузыре.
Источник: interesno.cc
