Стоматолог доктор Гарольд Кац рекомендует для поддержания здоровья и белизны зубов чаще есть темный шоколад, клубнику и пить зеленый чай.
Специалист объяснил, что данные продукты избавляют от налета, образовавшегося за ночь, тем самым помогая зубам оставаться белыми и здоровыми, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.
В шоколаде содержится соединение теобромин, которое укрепляет эмаль и снижает вероятность окрашивания. Молочный шоколад не обладает таким действием. Он, напротив, провоцирует появление неприятного запаха из-за молока и сахара.
Зеленый чай богат танинами. Они препятствуют прилипанию бактерий к зубам. То есть сохраняются цвет зубов и свежесть дыхания. Плюс, чай богат полифенолами, убирающими бактерии и кислоты. К тому же он повышает концентрацию фтора в ротовой полости.
Читайте также: Секрет, который сохранит ваши зубы здоровыми
Клубника содержит яблочную кислоту, которая очищает зубы. Помимо перечисленных продуктов, по мнению Каца, полезен сыр. Он повышает уровень pH во рту, делая среду менее кислой. Именно кислота способствует эрозии эмали. Притом кальций из сыра укрепляет ткани зубов.
Лечение в клинике «Ассута» в Израиле — современные технологии и индивидуальный подход
Израиль давно считается одним из популярных направлений медицинского туризма. Сюда приезжают пациенты из разных стран, чтобы пройти комплексное обследование, получить консультацию узкопрофильных специалистов и рассмотреть современные варианты лечения. Одним из известных медицинских...
Read moreDetails
