Самый диетический осенний продукт
17 сентября 2016 г.
Врачи считают, что свекла помогает справиться со многими серьезными заболеваниями и лечит ожирение.
Этот продукт содержит натуральный сахар, кальций, калий, магний, фосфор, железо, витамины А, В, С.
Свекла также богата йодом, пектином, клетчаткой и органическими кислотами. Этот овощ укрепляет кровеносные капилляры, уменьшает холестерин в крови и понижает артериальное давление.
Кстати, свеклу часто используют в косметических целях! Например, от шелушения и воспаления кожи можно протирать лицо ломтиком свежей свеклы.
Источник: cosmo.com.ua
