«Себе доверяй, но и медицины не чурайся»: Специалисты раскрыли секреты укрепления иммунной системы
Многие люди считают, что вакцинация для нормального организма не нужна. Якобы организм в силу своей иммунной системы сам должен справиться со своими проблемами. По их мнению, для этого стоит только подбрасывать витамины. Но как часто не привитые люди сталкиваются с огромными проблемами, заболев тем или иным заболеванием, хотя против других недугов их иммунная система и в самом деле была достаточно сильной. Об этом сообщает «Новости».
Доктор Ариэль Левитан, соучредитель бренда Vous Vitamin и автор книги “Витаминный раствор”, а также ее коллега Эрика Шварц, основатель Evolved Science раскрыли мифы об иммунной системе: вакцинация нужна, так как для выработки иммунитета надо сначала переболеть, а это неизвестно чем может закончится; витамины полезны всегда, если налажено правильное питание, но полезнее проводить своевременную витаминную профилактику. И самое главное: иммунная система у человека распределена не в носу, горле и глазах, как думают многие. Она находится по всему телу: кожа, лимфатические узлы, кровь и особенно кишечник. Здоровый кишечник со своими бактериями ведет прямую обменную связь с иммунной системой.
Убедитесь, что ваш кишечник здоровый и налегайте на здоровую пищу с содержанием клетчатки и пробиотиков.
Поделиться