Фруктовые соки увеличивают риск развития болезней печени.
В Израиле медики выступили с предостережением о том, что регулярное питье фруктовых соков способно серьезно навредить печени, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Health info.
«Считать, что все фруктовые соки полезны — это ошибка!» — констатировали специалисты.
Постоянное употребление фруктовых соков повышает риск развития жироотложения в печени. Это, в свою очередь, приводит к заболеванию жировым гепатозом, для которого характерно избыточное скопление в клетках печени липидов.
Медики отметили, что многие из фруктовых соков «не менее вредны, чем сладкая газировка» — в пользу такого вывода говорят результаты масштабных исследований.
Ранее в диетологии уже звучали призывы к сокращению потребления фруктовых соков. В первую очередь это относилось к готовым сокам промышленного производства: их потенциал полезности эксперты оценивали крайне низко, параллельно отмечая слишком высокий уровень сахара.
В этот раз ученые высказались о том, что потенциально вредны практически все фруктовые соки, если они употребляются ежедневно и в достаточно большом количестве. Эту особенность исследователи связывают с чрезмерной концентрацией фруктозы в таких напитках и недостаточным содержанием клетчатки, которая бы нивелировала ее негативное влияние на внутренние органы.
Читайте также: Скрытая камера засняла квартирных воров в Одессе. Видео
«При употреблении более литра сока в день, даже свежевыжатого, риск заболевания жировым гепатозом увеличивается в 5 раз. Также повышается риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний», — подчеркнули они.
Сухе, солодке, напівсухе — чим відрізняються вина?
Багато гурманів цінують вино за те, що воно має різноманітні смаки, аромати та текстури. Вино вважається культурним досвідом багатьох тисячоліть, пов’язаним із місцевими традиціями, кліматом, майстерністю виноробів. Цей напій здатен розкрити цілий...
Read more
