• Реклама
  • ru Русский
    • ar العربية
    • zh-CN 简体中文
    • nl Nederlands
    • en English
    • fr Français
    • de Deutsch
    • it Italiano
    • pl Polski
    • pt Português
    • ru Русский
    • es Español
    • uk Українська
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Советы недели от топ-модели: Джоан Смоллс

12.02.2016
A A
0
8
SHARES
794
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

27-летняя уроженка Пуэрто-Рико Джоан Смоллс входит в число самых известных и высокооплачиваемых моделей: она участвует в показах Victoria’s Secret, является лицом Balmain, H&M, Chanel, United Colors of Benetton. В этом году звезда снялась в рекламных кампаниях Marc Jacobs, Moschino Givenchy и других мировых брендов, а также в течение уже пяти лет представляет косметическую марку Estée Lauder.

Джоан Смоллс — не из тех девушек, которых чудесным образом модельные скауты находят на улицах. Чтобы осуществить свою мечту, Джоан из родного Пуэрто-Рико переехала в Нью-Йорк и разослала свои фото в 15 различных агентств, но так и не дождалась положительного ответа. Однако девушка не отчаивалась, она посещала кастинг за кастингом, пока не познакомилась с представителем агентства Elite Model Management, с которым Смоллс все-таки заключила долгосрочный контракт.

Но скачка в карьере Джоан не произошло, она начала сниматься для малобюджетных изданий и небольших каталогов. Первой ее серьезной работой стало участие в показе Tory Burch, который в 2007 году проходил в Нью-Йорке. Спустя год, модель стала новым лицом американского бренда Ports 1961. Именно после этого юную красавицу начали массово приглашать на модные показы и фотосессии. Девушка стала лицом Neiman Marcus, снялась для лукбука J.Crew и стала главной героиней рекламных кампаний таких марок, как Oscar de la Renta, Hermes, Burberry Prorsum.

Питание

Джоан Смоллс не относится к тем моделям, которые пьют только зеленые смузи и употребляют только экологически чистую пищу. В одном из интервью Смоллс рассказала: «Я люблю еду. Я пуэрториканка, поэтому мой рацион очень отличается от общепринятого. Это действительно тяжелая латинская еда, всегда теплая — рис, бобы и много мяса. Я довольно придирчива в этом плане, до сих пор не могу есть брокколи!»

Модель призналась, что ей трудно отказать себе в сыре, пицце и пасте, поэтому приходиться тренироваться дополнительные 20 минут в спортзале.

Тренировки

Джоан все детство провела на свежем воздухе, так как росла на ферме своих родителей: «Я всегда была спортивной, лазала по деревьям и бегала за мальчиками».

Когда Смоллс было 14 лет, ей поставили диагноз сколиоз, но это только вдохновило девушку на занятие собой: «Мне нужно было проявить внимание к своему состоянию и укрепить мышцы спины, чтобы я не чувствовать боли и чтобы болезнь не прогрессировала».

Что касается фитнеса, то звезда не может заниматься каким-то одним видом тренировок, она старается миксовать разные виды нагрузок, например, бокс с кардиотренировками и пилатесом.

«Мое тело — это часть моей профессии, поэтому уход за ним занимает важное место в моей жизни. Я тренируюсь с Марком Гордоном (персональный тренер, который работает со многими топ-моделями). Он просто замечательный, он подбирает программу согласно требованиям моего тела. Я не сижу на диетах. Если у меня намечается съемка в купальниках, я просто иду в спортзал и занимаюсь по часу в день», — рассказала в одном из интервью знаменитость.

Уход за кожей

Джоан Смоллс — обладательница жирной кожи в Т-зоне, в то время как в других частях лица ее кожа нормальная, поэтому модель всегда очищает лицо средством, содержащим салициловую кислоту, а затем наносит увлажняющий крем.

«Также у меня всегда под рукой есть бальзам для губ, он создает гладкую поверхность перед нанесением губной помады», — рассказала в одном из интервью модель.

Своей палочкой-выручалочкой звезда подиумов называет сыворотку Advance Night Repair Serum от Estée Lauder: «Я использую ее в самолете, чтобы бороться с усталостью и смягчать кожу во время долгих перелетов. Это действительно помогает выглядеть здоровой и сияющей».

Макияж

На создание своей коллекции для бренда Estée Lauder Джоан вдохновил ее собственный бьюти-образ с бала MET Gala, главной «фишкой» которого стала фиолетовая помада. Смоллс призналась, что очень любит матовую текстуру, ведь с ней даже самый смелый оттенок выглядит на губах более сдержанно, к тому же ее можно легко сделать глянцевой, просто добавив блеска.

Волосы

Не пренебрегает девушка и домашними масками для волос: «Год назад я попробовала смесь из авокадо, оливкового масла и яиц. Я рекомендую эту маску, если вы готовы к экспериментам и грязным рукам. Это прекрасный самодельный рецепт для ломких волос».

Читайте так-же

Лечение в клинике Сураски в Израиле — возможности, специалисты и особенности обращения
Здоровье и спорт

Лечение в клинике Сураски в Израиле — возможности, специалисты и особенности обращения

15.09.2026
0
789

Израиль давно известен высоким уровнем медицинской помощи, современными технологиями и внимательным отношением к пациентам. Одним из наиболее известных медицинских учреждений страны считается клиника Сураски в Тель-Авиве, которую также часто называют медицинским центром...

Read moreDetails

Молочные зубы у детей: сроки прорезывания и смены на постоянные

13.08.2026
806
Лечение в клинике Топ Ихилов в Израиле

Лечение в клинике Топ Ихилов в Израиле

10.08.2026
804
Консультация врача эндокринолога онлайн — когда стоит обратиться и какие вопросы можно решить дистанционно

Консультация врача эндокринолога онлайн — когда стоит обратиться и какие вопросы можно решить дистанционно

21.07.2026
807

Терапевт в Чите как личный навигатор в вопросах профилактики и долголетия

20.07.2026
799

Програма «Ветеранський спорт»: як цифрові сервіси роблять фізичну активність доступнішою

02.07.2026
794
Лечение онкологии у доктора Стефански в Израиле

Лечение онкологии у доктора Стефански в Израиле

26.06.2026
794
Next Post
«Золотые» гребешки от Ефима Шифрина

«Золотые» гребешки от Ефима Шифрина

Популярное

Колишні співробітники TikTok створили ШІ-застосунок, який вчить правильно позувати

Колишні співробітники TikTok створили ШІ-застосунок, який вчить правильно позувати

15.09.2026
Что означает сон об осени в разное время года: толкование по разным сонникам

Что означает сон об осени в разное время года: толкование по разным сонникам

15.09.2026
Xiaomi 18 Pro готують до презентації: компанія показала дизайн смартфона

Xiaomi 18 Pro готують до презентації: компанія показала дизайн смартфона

15.09.2026
Вы будете видеть их повсюду: противоречивый тренд в маникюре завоевывает осень 2026 года (ФОТО)

Вы будете видеть их повсюду: противоречивый тренд в маникюре завоевывает осень 2026 года (ФОТО)

15.09.2026
Lockheed Martin представила стелс-дрон Vectis, який працюватиме разом із F-35

Lockheed Martin представила стелс-дрон Vectis, який працюватиме разом із F-35

15.09.2026

ТОП новости

  • Ким Кардашьян показала себя с брекетами в 8 классе

    «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    55 shares
    Share 22 Tweet 14
  • Киркоров, Лепс и Чичерина больше не будут засорять тренды: YouTube заблокировал в Украине более 30 каналов путинистов

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Користувачі ChatGPT не зможуть оформити один із найдорожчих планів: у чому причина

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Практичность вместо роскоши: какие часы носит Дмитрий Комаров и сколько они стоят (ФОТО)

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Настоящее спасение для сада и огорода: 10 причин, почему горчичный порошок должен быть у каждого дачника

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • О нас
  • Политика конфиденциальности
  • Sitemap
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов, опубликованных на сайте Womenbox.net, допускается исключительно при наличии активной и корректной ссылки на источник. Это правило действует для всех пользователей и партнёров, а также для интернет-изданий, которые распространяют наши материалы на своих площадках.

Онлайн-СМИ обязаны размещать прямую и открытую для поисковых систем гиперссылку, чтобы алгоритмы поисковиков могли корректно определять оригинал публикации. Такая ссылка должна быть добавлена либо в подзаголовок статьи, либо в её первый абзац — это обязательное условие для правомерного использования контента ресурса.
Редакция Womenbox.net информирует, что мнения авторов материалов могут не совпадать с официальной позицией сайта. Вся ответственность за достоверность, актуальность и содержание опубликованных или перепечатанных материалов полностью лежит на авторах или ресурсах, которые их воспроизводят. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные последствия использования этих данных третьими лицами.

© 2005-2026 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов, опубликованных на сайте Womenbox.net, допускается исключительно при наличии активной и корректной ссылки на источник. Это правило действует для всех пользователей и партнёров, а также для интернет-изданий, которые распространяют наши материалы на своих площадках.

Онлайн-СМИ обязаны размещать прямую и открытую для поисковых систем гиперссылку, чтобы алгоритмы поисковиков могли корректно определять оригинал публикации. Такая ссылка должна быть добавлена либо в подзаголовок статьи, либо в её первый абзац — это обязательное условие для правомерного использования контента ресурса.
Редакция Womenbox.net информирует, что мнения авторов материалов могут не совпадать с официальной позицией сайта. Вся ответственность за достоверность, актуальность и содержание опубликованных или перепечатанных материалов полностью лежит на авторах или ресурсах, которые их воспроизводят. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные последствия использования этих данных третьими лицами.

© 2005-2026 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.