Мясо, в частности говядина, очень важный компонент в рационе мужчин.
Особенно важно кушать эти продукты в зрелом возрасте. В этом убеждает ученый из Канады Стюарт Филипс, пишет интернет-издание Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.
Этот ученый вместе с коллегами из Университета Макмастера провел исследование среди 45 мужчин, средний возраст которых составлял 59 лет.
В результате ученые выяснили, что употребление 170 г нежирной говядины ежедневно положительно влияет на степень синтеза протеинов мышц.
Читайте также: Медики объяснили, зачем мужчинам нужно есть орехи
Это очень неправильно именно для мужчин пожилого возраста, ведь постепенная потеря мышечной массы – общий признак старения. Поэтому если не работать над их восстановлением, это может привести к развитию инвалидности в преклонном возрасте.
Молочные зубы у детей: сроки прорезывания и смены на постоянные
Молочные зубы: хронология, которую родители часто недооценивают Большинство родителей узнают о сроках прорезывания зубов постфактум — когда ребёнок уже капризничает, тянет всё в рот, а на дёснах появляется белая полоска. Между тем...
Read moreDetails
