Есть яблоки между основными приемами пищи, как оказалось, не слишком полезно.
Такова теперь официальная позиция членов Британской Ассоциации стоматологов. Ученые говорят, что яблоки сегодня уже не те, что десять лет назад. Современные плоды содержат целых 15% сахара — провокатора кариеса, передает Хроника.инфо со ссылкой на neboley.com.ua.
Один профессор диетологии из Королевского колледжа Лондона исследовал возникновение и распрсртаненность кариеса у детей. Он обнаружил, что это заболевание наиболее распространено в тех семьях, где родители — вегетарианцы и приверженцы фруктовых диет.
Читайте также: Стоматологи предупредили, какие овощи портят зубы
В общем, яблоки лучше есть во время приема пищи, а после — полоскать рот водой. И еще специалисты советуют не чистить зубы в течение получаса после лакомства яблоками, так как при этом можно повредить размягченную кислотой эмаль. Чтобы нейтрализовать кислоту, можно также поесть сыра.
Терапевт: ваш личный навигатор в хаосе медицины и эксперт по долголетию
Вы замечали, как легко потеряться в современной медицине? Анализы, узкие специалисты, рекомендации из интернета, советы соседки, платные клиники, очереди в поликлинике. Каждый тянет в свою сторону, а вы остаётесь один на один...
Read moreDetails
