• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Витамин C: его влияние на здоровье и красоту и как его получать из еды

10.06.2024
A A
0
8
SHARES
801
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Витамин С (L-аскорбиновая кислота) участвует во многих метаболических процессах в организме. Он участвует в метаболизме углеводов, белков и жиров, а также в синтезе гемоглобина, эритроцитов и некоторых гормонов. Играет важную роль в образовании соединительной ткани, которая скрепляет ткани организма между собой и улучшает транспортировку компонентов между ними. Стимулирует синтез коллагена, влияя на скорость заживления ран и переломов. Являясь мощным антиоксидантом, он защищает организм от свободных радикалов и уменьшает повреждение клеток, вызванное болезнями и процессом старения. Кроме того, он снижает кровяное давление и регулирует уровень глюкозы в крови [1 ].

Витаминные комплексы Супрадин содержат необходимое количество витамина С в составе, который благоприятно влияет на организм. Витаминно-минеральные комплексы Супрадин® содержат элементы, необходимые для правильного обмена веществ, поддержания иммунитета и подзарядки жизненной энергией.

Это интересно

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

10.05.2025
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025

Основные свойства витамина С:

  • облегчает усвоение железа,
  • способствует выработке красных кровяных телец,
  • способствует заживлению ран,
  • активирует многочисленные ферменты,
  • участвует в синтезе коллагена, влияя на состояние соединительной ткани,
  • участвует в синтезе нейротрансмиттеров, улучшая работу мозга,
  • участвует в преобразовании аминокислот, особенно тирозина,
  • участвует в синтезе стероидных гормонов (кортикостероидов),
  • укрепляет десны и зубы,
  • уничтожает бактерии, ответственные за образование кариеса,
  • является мощным антиоксидантом и защищает клетки от свободных радикалов,
  • улучшает состояние суставного хряща,
  • предотвращает декальцинацию костей,
  • уплотняет и укрепляет кровеносные сосуды,
  • регулирует кровяное давление[2 ].

Витамины Супрадин могут пригодиться вашему организму для ощущения жизненной энергии.

Витамин С и нервная система — важность для мозга и психики человека

Доказано, что аскорбиновая кислота участвует в созревании и функционировании нейронов и нейромедиаторов. В свете этого неудивительно, что концентрация витамина С в нашем мозге очень высока. Суточная доза этого вещества в рационе, а при необходимости также в виде добавок, необходима для поддержания хорошего самочувствия и душевного равновесия [3].

Исследования показали, что дефицит аскорбиновой кислоты может повлиять на развитие неврологических заболеваний: болезней Альцгеймера и Паркинсона. Низкий уровень витамина С также связан с развитием депрессии, тревоги и чрезмерной усталости. Аскорбиновая кислота обладает антидепрессивным действием, влияя на регуляцию серотониновых рецепторов.

Витамин С — как сильный антиоксидант — имеет большое значение для предотвращения повреждения мозга свободными радикалами. Таким образом, он положительно влияет на функционирование нервной системы, память и концентрацию, а также настроение, бодрость и уровень энергии [1].

Супрадин энерджи способствуют восстановлению энергии и избавлению от усталости.

Витамин С для кожи — защита, регенерация, увлажнение и молодой вид

С течением времени, нездоровое питание и избыток солнечного света наша кожа теряет упругость и эластичность и покрывается морщинами. Достаточный уровень витамина С может значительно замедлить процесс старения кожи. Он защищает клетки от окислительного стресса, вызванного UVA-излучением, а также влияет на синтез коллагена. Он также участвует в создании кожного барьера [4].

Правильное поступление аскорбиновой кислоты предотвращает преждевременное образование морщин и уменьшает заметность уже имеющихся. Это важный элемент в профилактике и лечении кожных заболеваний (например, акне, псориаз, атопический дерматит) и ускоряет процесс заживления ран. Если мы хотим дольше сохранить свой молодой вид, мы не можем забывать о соответствующей дозе этого витамина ежедневно [3].

Супрадин поливитамины комплекс витаминов, минералов и коэнзима Q10, необходимых для поддержания иммунитета, улучшения обмена веществ и заряда жизненной энергией.

Литература

1. Douglas R.M. i wsp. Vitamin C for preventing and treating the common cold, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17636648

2. Oxalate absorption and endogenous oxalate synthesis from ascorbate in calcium oxalate stone formers and non-stone formers, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15558527

3. Ascorbate increases human oxaluria and kidney stone risk, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15987848

4. High-dose parenteral ascorbate enhanced chemosensitivity of ovarian cancer and reduced toxicity of chemotherapy, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24500406.

Читайте так-же

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата
Здоровье и спорт

Как проходит восстановление после пластики связочного аппарата

by admin
10.05.2025
0

Операция — это только первый шаг. Самое главное начинается потом. Восстановление после пластики связок — это ежедневная работа, в которой важна каждая мелочь. Если делать всё правильно, можно вернуть подвижность и силу....

Read moreDetails
Чем опасна нелеченая энтеропатия

Чем опасна нелеченая энтеропатия

08.05.2025
Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

Ранние признаки диабета и роль лабораторной диагностики

07.05.2025
Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

Какие болезни вызывает пневмококковая инфекция

20.04.2025
Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

Иммунотерапия в лечении рака: как она работает

16.04.2025
Методы уменьшения груди у мужчин: что выбрать для устранения гинекомастии

Методы уменьшения груди у мужчин: что выбрать для устранения гинекомастии

16.04.2025
Что лечит подолог?

Что лечит подолог?

16.04.2025
Next Post
В Киеве открылась фотовыставка Кати Лесив «I love you»

В Киеве открылась фотовыставка Кати Лесив «I love you»

Популярное

Эти 4 знака зодиака пройдут путь исцеления в мае 2025 года

Эти 4 знака зодиака пройдут путь исцеления в мае 2025 года

16.05.2025
Постановка или нет? Елена-Кристина Лебедь рассказала всю правду о популярном шоу «Аферисты в сетях»

Постановка или нет? Елена-Кристина Лебедь рассказала всю правду о популярном шоу «Аферисты в сетях»

16.05.2025
Драники с фаршем

Драники с фаршем

16.05.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.