В ряде случаев может помочь простая теплая вода, выпитая перед едой.
Резкое изменение рациона травмирует пищеварительную систему. Особенно, когда после поста люди набрасываются на жирные продукты, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Gazeta.ua.
"Они раздражают слизистую желудка и он защищается диареей. Так выводит из организма то, что не может переварить", — говорит терапевт из Полтавы Максим Черевач.
Перед едой следует выпить теплой воды. Так желудок успокоится. Уменьшится чувство голода и жирная пища лучше усвоится. Полезный кефир. Помогут подсушенный хлеб, черный чай или кисель из черники.
Следует смешать по 1 ч.л. сушеных ягод и крахмала. Залить 300 мл воды, а сахар добавлять в готовый кисель по вкусу. На второй день в меню можно добавить вареные овощи, рыбу, мясо и каши. Вредно при диарее есть сырые овощи и специи.
Читайте также: Продолжительность и качество сна могут быть обусловлены генами
Если есть расстройство, поможет гранат. Точнее, его отвар.
Флеболог — когда стоит обращаться
Флеболог - когда стоит обращаться Многие люди годами привыкают к тяжести в ногах, вечерним отекам и выступающим сосудистым «звездочкам», списывая все на обычную усталость или неизбежный возраст. Мысль о том, что это...
Read moreDetails
