Оказалось, что бросать курение легче всего в компании.
На сегодняшний день существует много действенных методик — таблетки, кодирование, психотерапия, книга Аллена Карра, гипноз — но даже в этом случае, далеко не все люди могут избавиться от вредной привычки раз и навсегда, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Знай.ua.
Найден новый эффективный способ бросить курить. Ученые доказали, что бросать вредную привычку в одиночестве не так действенно, как в компании единомышленников, которые тоже стараются "завязать" с сигаретами раз и навсегда. Такой вывод после многолетних исследований озвучили британские эксперты на встрече Европейского общества кардиологии в Лиссабоне.
На сегодняшний день существует много действенных методик — таблетки, кодирование, психотерапия, книга Аллена Карра, гипноз — но даже в этом случае, далеко не все люди могут избавиться от вредной привычки раз и навсегда.
Это связано не только с психологическим, но и с генетическим аспектом. За последние годы биологи открыли несколько мутаций в различных генах, делающих человека предрасположенным к курению.
Специалисты выделили социальную составляющую проблемы курения. Они провели эксперимент: собрали группу из двух сотен курильщиков, страдавших от серьезных проблем с сердцем.
Читайте также: Медики назвали симптомы и причины возникновения тахикардии
Все участники эксперимента были семейными людьми, примерно треть супругов не курила, а остальные либо недавно отказались от табака, или же продолжали курить. Эксперты отметили, что добровольцы, пытавшиеся отказаться от табака без поддержки второй половины, достигали успеха примерно в шесть раз реже, чем семейные пары, совместно бросавшие курить.
10 речей, які не можна робити на пляжі влітку
Не треба так, якщо не хочете нашкодити здоров’ю.1. Бігати по піску босоніжНа перший погляд пляжний пісок може виглядати м’яким і комфортним для бігу. На ділі ви можете просто не помітити невеликих паличок,...
Read more