Ученые провели исследование и пригласили для эксперимента 72 человека.
Эксперты утверждают, что занятия йогой помогают справиться с болью в суставах, а также уменьшить воспаление. В частности, для профилактики советуют обратить внимание на позы «собака мордой вниз», «лотос» и «краб». Кроме лечебной пользы, йога помогает справиться с депрессией, которая характерна людям, страдающих артритом.
Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru.
Ученые провели исследование и пригласили для эксперимента 72 человека, которых разделили на две группы. Первую группу попросили практиковать йогу совместно с приемом стандартных лекарств, а вторую — принимать лекарства без физической нагрузки. Чтобы провести сравнение до и после эксперимента у участников эксперимента забирали кровь на анализы.
Читайте также: Врачи нашли способ "победить" сахарный диабет
В процессе эксперимента исследователи установили, что та группа, которая занималась йогой, имела меньше маркеров воспаления в крови, также участники имели меньше симптомов депрессии и меньше страдали от боли.
Консультация врача эндокринолога онлайн — когда стоит обратиться и какие вопросы можно решить дистанционно
Современная медицина становится все более доступной благодаря развитию телемедицины. Сегодня консультация врача эндокринолога онлайн позволяет получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Такой формат особенно удобен для людей с хроническими заболеваниями, занятым...
Read moreDetails
