Врачи посоветовали, как быстро справиться с диареей

Понос (диарея) обычно вызван бактериальной или вирусной инфекцией, пищевым отравлением.
Главные возбудители – бактерии Escherichia coli, сальмонеллы. Они живут в загрязненной воде и пище. Есть еще и бактерии Clostridium difficile. Их в кишечнике становится больше при длительном приеме антибиотиков или инфекции, передает Хроника.инфо со ссылкой на likar.info.
Диарея, вызванная бактериальной инфекцией, часто возникает у туристов, которые посещают экзотические страны, поэтому ее иногда называют «диареей путешественников».
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире регистрируют около 2 млрд. случаев диарейных заболеваний. А около 1,9 млн. детей в возрасте до 5 лет, главным образом в развивающихся странах, умирают.

Что делать при диарее?
Пейте много жидкости – столько, сколько можете. Чем больше воды – тем лучше, потому, что сколько бы ее не было, она все равно выйдет из организма. При этом состоянии диагностируют дефицит электролитов (натрия, калия, хлорида) и соли, поэтому их необходимо компенсировать. В воде их содержится очень мало, а вот в компотах из красных или оранжевых фруктов и ягод – в достатке. Дефицит солей восполняется специальными растворами, состав которых рекомендован экспертами ВОЗ. Средства (гастролит, регидрон) содержат установленные качественные и количественные составы оральных регидратационных солей. В таких случаях рекомендуется лучше пить воду без газа. Ваша главная задача – компенсировать потерю воды, соли и электролитов.
Связанные симптомы: Головокружение, Мышечные боли, Слабость, Головная боль, Жар (лихорадка, гипертермия, высокая температура), Понос (диарея), Рвота, Тошнота
Для всех случаев диареи, первым важным шагом в лечении является регидратация. Помните, что дети и пожилые люди больше всего подвержены обезвоживанию.
Эксперты ВОЗ говорят, что при помощи раствора для пероральной регидратации можно успешно лечить более 90% случаев легкой острой диареи. Добавление цинка снизит тяжесть и продолжительность диареи у детей.
Антибиотики используются только для лечения диареи, вызванной бактериальной инфекцией.
Соблюдайте диету после того, как придете в норму. Совсем откажитесь от:
жирной пищи
жареных продуктов
алкоголя
молочных продуктов, особенно молока и йогурта
черного хлеба
кофе
Избегайте стресса – для того, чтобы ускорить выздоровление, важно избегать стрессовых состояний.
Связанные болезни: Гастрит, Энтеровирусная инфекция, Энтерит, Колит, Пищевые токсикоинфекции, Сальмонеллез
Читайте также: Профессор из Британии назвал лучшие побережья мира
Факты, которые нужно знать
Чаще всего причиной диареи являются микроорганизмы, которые попадает в организм человека с пищей и водой. Поэтому в качестве профилактики рекомендуем есть и пить качественные продукты и напитки, а также содержать в чистоте окружающее вас пространство, мыть руки с мылом. Это снизит риск возникновения данного патологического состояния.
В последнее время ученые высказали мнение, что в некоторых случаях человеку даже полезно пройти через диарею, если она короткая и не приводит к другим заболеваниям. Почему? Утверждается, что благодаря этому из организма человека выводятся разные вредные вещества. Учтите, что это только теоретическое мнение некоторых ученых.