«Замедляет процесс старения»: Раскрыт секрет целебного напитка из базилика

Большинству людей базилик известен как пряная специя, используемая в процессе приготовлени мясных блюд и салатов. Но некоторые научились применять это растение в качестве основы для напитка. Напиток из базилика в народе называют «базиликовым чаем». Изначально готовить напиток из базилика научились в Индии. Там эта пряность занимала второе место по популярности после священного лотоса.
В состав базилика входят:
— витамины группы С — благодаря своим антиоксидантным свойствам способен укрепить иммунитет, стабилизировать работу нервной системы и укрепить стенки сосудов;
— витамины группы РР- активно участвуют в процессе регенерации тканей, выводят холестерин, стабилизируют работу ЖКТ;
— каротин- выводит из организма свободные радикалы, содержащиеся в большом объеме в современных продуктах питания, повышает стрессоустойчивость;
— фитонцид, называемый еще "природным антибиотиком". Предотвращает возникновение простудных заболеваний, убивает вредные бактерии и грибки;
— рутин — замедляет процессы старения организма, уменьшает отечность и размер синяков, нормализует работу вен.
— дубильные вещества — освежают полость рта;
— фитонциды- нормализуют работу кишечника;
— эфирные масла — успокаивают, нормализуют работу нервной системы.
Приготовить напиток из базилика можно, как используя свежие листья, так и засушенные. Наиболее часто применяемый, классический рецепт напитка из базилика включает в свой состав только базилик и кипяток. Ароматные листья заливают небольшим количеством кипятка, настаивают, после чего принимают в течение дня небольшими порциями.
Согласно иным рецептам в чай из базилика можно добавлять цукаты, мед, лимон. Парадоксально, но в сухом базилике концентрация веществ гораздо выше, нежели в свежих листьях, поэтому при приготовлении напитков его нужно вдвое меньше. Важно помнить, что базилик обладает и рядом противопоказаний, поэтому прежде чем приступить к регулярному приему этого напитка, необходимо пройти обследование и получить консультацию специалиста. Помогают побороть болезнь: медики назвали список полезных напитков.