• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

3 продукти, які протипоказані при високому тиску

13.01.2023
A A
0
8
SHARES
787
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Людям з підвищеним артеріальним тиском слід ретельніше стежити за харчуванням і дотримуватись спеціальної дієти.

На думку медиків, від гіпертонії сьогодні страждають приблизно третина населення планети. До цієї недуги найчастіше призводять шкідливі звички (алкоголь та куріння), нерозбірливість у їжі та низька фізична активність.

Это интересно

К чему снятся золотые монетки — вот кому повезет в ближайшее время

К чему снятся золотые монетки — вот кому повезет в ближайшее время

19.10.2025
Одна вещь из вашей ванны спасет от кофейного пятна: как отстирать напиток

Одна вещь из вашей ванны спасет от кофейного пятна: как отстирать напиток

19.10.2025

Однак поки що коливання на тонометрі невеликі, більшість людей навіть не здогадуються про те, що у них гіпертонія. Встановити точний діагноз може лікар. Але звертатися до нього треба не тоді, коли тиск стрибає до критичних позначок, а набагато раніше – ледь з’явилися навіть незначні зміни тонометрових показань. Це вже сам собою тривожний фактор, що вказує на неприємні зміни в організмі людини.

Вся справа в тому, що поки людина не знає про свою хворобу, вона продовжує вести звичний спосіб життя і тим самим порушує роботу органів і систем. Через стрибки тиску кровоносні судини швидше зношуються. А це, у свою чергу, може призвести до ранніх інфарктів та інсультів.

Попередити небезпечні наслідки можна: необхідно відмовитися від алкоголю та куріння, почати робити зарядку та змінити раціон харчування на користь здорової їжі.

За словами вчених, людям, які страждають на гіпертонію, в їжі слід перш за все відмовитися від:

  • Солоних продуктів та страв. Сіль сприяє підвищенню тиску, тому варто повністю виключити з раціону чіпси, сухарики, солону та копчену рибу, солоні огірки та інші овочі.
  • Фастфуд. Ця їжа перенасичена консервантами, маслами та всякими смаковими добавками. Цей набір украй не корисний і для здорових людей, а для гіпертоніків – особливо.
  • Цукор. Оптимальним рішенням буде відмовитися не тільки від чистого цукру, а й замінників цукру. При цьому не варто переживати, що організм недоотримає потрібну йому глюкозу. Отримає – із фруктів та овочів.

The post 3 продукти, які протипоказані при високому тиску first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.

Читайте так-же

К чему снятся золотые монетки — вот кому повезет в ближайшее время
Это интересно

К чему снятся золотые монетки — вот кому повезет в ближайшее время

by admin
19.10.2025
0

Деньги во сне имеют разное значение. Купюры снятся к хорошим новостям. Серебро, которым можно рассчитаться, — к приятной компании и интересному общению. Мы уже писали, к чему снятся украшения, а теперь подскажем,...

Read moreDetails
Одна вещь из вашей ванны спасет от кофейного пятна: как отстирать напиток

Одна вещь из вашей ванны спасет от кофейного пятна: как отстирать напиток

19.10.2025
День работников пищевой промышленности 2025: «сладкие» поздравления и «вкусные» открытки — на украинском

День работников пищевой промышленности 2025: «сладкие» поздравления и «вкусные» открытки — на украинском

19.10.2025
Тройная порция юмора: вышел новый комедийный сериал «Жизнь на троих». О чем он? (ТРЕЙЛЕР)

Тройная порция юмора: вышел новый комедийный сериал «Жизнь на троих». О чем он? (ТРЕЙЛЕР)

19.10.2025
Игорь Кондратюк отреагировал на желание Поляковой пойти на «Евровидение» и изменить правила Нацотбора

Игорь Кондратюк отреагировал на желание Поляковой пойти на «Евровидение» и изменить правила Нацотбора

18.10.2025
Принесут деньги и успех: 4 комнатные растения, приманивающие удачу в дом

Принесут деньги и успех: 4 комнатные растения, приманивающие удачу в дом

18.10.2025
«Харизма злодея» или «исторический любовник»? ТОП-7 ролей Мадса Миккельсена, от которых без ума Голливуд

«Харизма злодея» или «исторический любовник»? ТОП-7 ролей Мадса Миккельсена, от которых без ума Голливуд

18.10.2025
Next Post
Аквариум с искусственным интеллектом расскажет о рыбке, на которую вы смотрите

Аквариум с искусственным интеллектом расскажет о рыбке, на которую вы смотрите

Популярное

К чему снятся золотые монетки — вот кому повезет в ближайшее время

К чему снятся золотые монетки — вот кому повезет в ближайшее время

19.10.2025
Одна вещь из вашей ванны спасет от кофейного пятна: как отстирать напиток

Одна вещь из вашей ванны спасет от кофейного пятна: как отстирать напиток

19.10.2025
День работников пищевой промышленности 2025: «сладкие» поздравления и «вкусные» открытки — на украинском

День работников пищевой промышленности 2025: «сладкие» поздравления и «вкусные» открытки — на украинском

19.10.2025
Тройная порция юмора: вышел новый комедийный сериал «Жизнь на троих». О чем он? (ТРЕЙЛЕР)

Тройная порция юмора: вышел новый комедийный сериал «Жизнь на троих». О чем он? (ТРЕЙЛЕР)

19.10.2025
Игорь Кондратюк отреагировал на желание Поляковой пойти на «Евровидение» и изменить правила Нацотбора

Игорь Кондратюк отреагировал на желание Поляковой пойти на «Евровидение» и изменить правила Нацотбора

18.10.2025

ТОП новости

  • Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    10 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Калеб Лэндри Джонс. 10 интересных фактов о звезде фильма «Дракула: История любви»

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в Россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    34 shares
    Share 14 Tweet 9
  • Как выбрать для себя фитнес-клуб?

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Компьютерная Академия Топ — очное и онлайн образование для взрослых и детей

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.