• About
  • Shop
  • Forum
  • Contact
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

3 продукти, які протипоказані при високому тиску

13.01.2023
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Людям з підвищеним артеріальним тиском слід ретельніше стежити за харчуванням і дотримуватись спеціальної дієти.

На думку медиків, від гіпертонії сьогодні страждають приблизно третина населення планети. До цієї недуги найчастіше призводять шкідливі звички (алкоголь та куріння), нерозбірливість у їжі та низька фізична активність.

Это интересно

Міша Романова захопила романтичним фото в обіймах бойфренда

Міша Романова захопила романтичним фото в обіймах бойфренда

06.02.2023
Як змінилася перша леді Олена Зеленська: промовисті фото

Як змінилася перша леді Олена Зеленська: промовисті фото

06.02.2023

Однак поки що коливання на тонометрі невеликі, більшість людей навіть не здогадуються про те, що у них гіпертонія. Встановити точний діагноз може лікар. Але звертатися до нього треба не тоді, коли тиск стрибає до критичних позначок, а набагато раніше – ледь з’явилися навіть незначні зміни тонометрових показань. Це вже сам собою тривожний фактор, що вказує на неприємні зміни в організмі людини.

Вся справа в тому, що поки людина не знає про свою хворобу, вона продовжує вести звичний спосіб життя і тим самим порушує роботу органів і систем. Через стрибки тиску кровоносні судини швидше зношуються. А це, у свою чергу, може призвести до ранніх інфарктів та інсультів.

Попередити небезпечні наслідки можна: необхідно відмовитися від алкоголю та куріння, почати робити зарядку та змінити раціон харчування на користь здорової їжі.

За словами вчених, людям, які страждають на гіпертонію, в їжі слід перш за все відмовитися від:

  • Солоних продуктів та страв. Сіль сприяє підвищенню тиску, тому варто повністю виключити з раціону чіпси, сухарики, солону та копчену рибу, солоні огірки та інші овочі.
  • Фастфуд. Ця їжа перенасичена консервантами, маслами та всякими смаковими добавками. Цей набір украй не корисний і для здорових людей, а для гіпертоніків – особливо.
  • Цукор. Оптимальним рішенням буде відмовитися не тільки від чистого цукру, а й замінників цукру. При цьому не варто переживати, що організм недоотримає потрібну йому глюкозу. Отримає – із фруктів та овочів.

The post 3 продукти, які протипоказані при високому тиску first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.

Related Posts

Міша Романова захопила романтичним фото в обіймах бойфренда
Это интересно

Міша Романова захопила романтичним фото в обіймах бойфренда

by admin
06.02.2023
0

Також виконавиця поділилася, що готує музичну прем'єру.Екссолістка гурту "ВІА Гра" Міша Романова стала частіше ділитися світлинами зі своїм новим бойфрендом. Цього разу співачка захопила фанів романтичним фото зі своїм коханим. На чорно-білому...

Read more
Як змінилася перша леді Олена Зеленська: промовисті фото

Як змінилася перша леді Олена Зеленська: промовисті фото

06.02.2023
Через 2 роки після розлучення Соломія Вітвіцька показала своє кохання, і це не екс-чоловік: “У нас тут любов”

Через 2 роки після розлучення Соломія Вітвіцька показала своє кохання, і це не екс-чоловік: “У нас тут любов”

06.02.2023
Такою ви ще її не їли: картопляна піца з ковбаскою

Такою ви ще її не їли: картопляна піца з ковбаскою

06.02.2023

Як відчистити диван за допомогою соди

06.02.2023
Next Post
Аквариум с искусственным интеллектом расскажет о рыбке, на которую вы смотрите

Аквариум с искусственным интеллектом расскажет о рыбке, на которую вы смотрите

Популярное

Міша Романова захопила романтичним фото в обіймах бойфренда

Міша Романова захопила романтичним фото в обіймах бойфренда

06.02.2023
Як змінилася перша леді Олена Зеленська: промовисті фото

Як змінилася перша леді Олена Зеленська: промовисті фото

06.02.2023
Через 2 роки після розлучення Соломія Вітвіцька показала своє кохання, і це не екс-чоловік: “У нас тут любов”

Через 2 роки після розлучення Соломія Вітвіцька показала своє кохання, і це не екс-чоловік: “У нас тут любов”

06.02.2023

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.