Кардіологи детально вивчили дані 50 тисяч людей і виявили, що помірні дози алкоголю знижують рівень стресу, а відтак, позитивно впливають на стан серцево-судинної системи.
Група дослідників проаналізувала знімки мозку понад 1000 учасників, команда виявила, що у тих, хто вживає помірні дози алкоголю, спостерігається постійне зниження активності мигдалеподібного тіла.
Цей фактор виявився ключовим, адже його пов'язують зі зниженням серцево-судинних захворювань на 22%.
Цікаво! Ті учасники дослідження, які споживали в міру алкоголь, і мали в анамнезі тривожність, показали ще більш вражаючі результати. У них зниження частоти серцево-судинних захворювань становило цілих 40%.
Водночас вчені застерегли від вживання алкоголю в спробі уникнути інфаркту.
"Я знаю, що багато людей почують це і скажуть: "Ну, я нервую. Ось чому я п'ю – бо, в цьому є користь". Але правда в тому, що безпечної кількості алкоголю не існує", – зазначив автор дослідження Ахмед Тавакол.
Читайте також: Як швидко протверезіти: чи існують дієві способи
Тавакол натомість рекомендує регулярну фізичну активність для зниження рівня стресу. За його словами, вони не зменшують активність мигдалеподібного тіла, але покращують роботу префронтальної кори, що теж допомагає знизити ризики захворювань серця і судин.скачать dle 12.0
Никакой стирки: гениальный «зимний» лайфхак, как убрать следы от помады и крема из воротника куртки
Начинается холод и из шкафа достаются зимние куртки и пуховики. Конечно, если аккуратно носить верхнюю одежду, то стирать ее часто не нужно, однако это не касается воротника, мгновенно загрязняемого косметическими средствами. Интересный...
Read moreDetails
