• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Дієтологи назвали 3 правила, які допоможуть не погладшати на карантині

30.12.2022
A A
0
8
SHARES
789
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Дієтологи розповіли, як зберегти струнку фігуру, перебуваючи в умовах самоізоляції.

Через кілька тижнів перебування на самоізоляції багато росіян помітили, що почали набирати вагу. Ця обставина змусила переглянути їхній режим харчування, погляди на зарядку. Цілком очевидно, що перебороти ситуацію та знизити вагу можна лише конкретними діями.

Это интересно

Это «кухонное» средство бесценно для помидоров: опрыскивайте — и ни один грибок не уцепится

Это «кухонное» средство бесценно для помидоров: опрыскивайте — и ни один грибок не уцепится

07.07.2025
Не спешите «сдыхаться» старого ковра: 5 крутых идей, как использовать его на огороде

Не спешите «сдыхаться» старого ковра: 5 крутых идей, как использовать его на огороде

07.07.2025

Вітчизняні дієтологи одностайні на думці, що допоможе лише комплекс заходів. Неможливо досягти стійкого зниження ваги, тільки відмовившись від борошняного та солодкого. Важливо позбавлятися і накопиченого за тижні бездіяльності жирку.

За словами медиків, секрет стрункої фігури криється у дотриманні трьох важливих правил.

Щодня (чи хоча б через день) робити зарядку. Відсутність можливості відвідувати улюблений спортзал чи фітнес-центр зовсім не є серйозною причиною відмови від фізичних вправ. Їх можна робити, дивлячись телевізор, читаючи книги та навіть готуючи їжу своїм близьким. Але найкраще, звичайно, завести корисну звичку робити зарядку. Навіть 15-20 хвилин на день допоможуть підтримувати своє тіло в тонусі.

Дотримуйтесь питного режиму. Багато пити корисно: вода допомагає організму позбавлятися токсинів і шлаків. Лікарі рекомендують щодня пити щонайменше 1,5 літра звичайної води без газу.

Перегляньте режим живлення. Намагайтеся вживати більше фруктів і овочів. А ось хліб та пироги постарайтеся їсти не надто часто.

The post Дієтологи назвали 3 правила, які допоможуть не погладшати на карантині first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.

Читайте так-же

Это «кухонное» средство бесценно для помидоров: опрыскивайте — и ни один грибок не уцепится
Это интересно

Это «кухонное» средство бесценно для помидоров: опрыскивайте — и ни один грибок не уцепится

by admin
07.07.2025
0

Болезни растений могут легко лишить вас урожая. Мы рассказывали, как распознать фитофтор на картофеле. Теперь расскажем о средстве, с которым к вашим помидорам не прицепится ни один грибок. На портале "УНИАН" рассказали,...

Read moreDetails
Не спешите «сдыхаться» старого ковра: 5 крутых идей, как использовать его на огороде

Не спешите «сдыхаться» старого ковра: 5 крутых идей, как использовать его на огороде

07.07.2025
Стоит ли строиться и делать ремонт во время войны? Все «за» и «против»

Стоит ли строиться и делать ремонт во время войны? Все «за» и «против»

07.07.2025
Веник изобилия — куда вешать, что на нем должно быть, и можно ли клеить иконку

Веник изобилия — куда вешать, что на нем должно быть, и можно ли клеить иконку

06.07.2025
Через сколько дней собирать чеснок в июле: как рассчитать идеальное время

Через сколько дней собирать чеснок в июле: как рассчитать идеальное время

06.07.2025
Почувствуйте себя королевой: 10 культовых духов, являющихся эталоном роскоши

Почувствуйте себя королевой: 10 культовых духов, являющихся эталоном роскоши

06.07.2025
50-летняя звезда Spice Girls Мел Би вышла замуж в третий раз: кто ее избранник и как прошла церемония (ФОТО)

50-летняя звезда Spice Girls Мел Би вышла замуж в третий раз: кто ее избранник и как прошла церемония (ФОТО)

06.07.2025
Next Post
“Відповідь мені було складно прийняти”: екс-дружина Дзідзьо вперше розповіла, чому зірвалося їхнє одруження

“Відповідь мені було складно прийняти”: екс-дружина Дзідзьо вперше розповіла, чому зірвалося їхнє одруження

Популярное

Это «кухонное» средство бесценно для помидоров: опрыскивайте — и ни один грибок не уцепится

Это «кухонное» средство бесценно для помидоров: опрыскивайте — и ни один грибок не уцепится

07.07.2025
Гороскоп на 7 июля 2025 года для всех знаков зодиака

Гороскоп на 7 июля 2025 года для всех знаков зодиака

07.07.2025
Не спешите «сдыхаться» старого ковра: 5 крутых идей, как использовать его на огороде

Не спешите «сдыхаться» старого ковра: 5 крутых идей, как использовать его на огороде

07.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.