• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Експерти розповіли, які ягоди – чемпіони із вмісту вітамінів

06.03.2023
A A
0
8
SHARES
782
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Несподівані висновки зробили спеціалісти наукового центру імені Мічуріна. Виявляється, чемпіоном за вмістом вітаміну С серед садових культур є маловідомий хеномелес.

Як відомо, фізіологічна потреба у вітаміні С для дорослих – 90 мг на добу. Необхідний рівень споживання антоціанів (є сильними антиоксидантами, нейтралізують дію вільних радикалів, пригнічують ріст пухлин) – 50–150 мг на добу. Фізіологічна потреба у каротиноїдах (синтезатор вітаміну А) – 5 мг на добу.

Это интересно

Секретные ингредиенты: как сделать пятки идеально гладкими, не выходя из дома

Секретные ингредиенты: как сделать пятки идеально гладкими, не выходя из дома

14.10.2025
«Мы нетрадиционная пара»: бывший муж Камалии рассказал, почему после развода они все еще живут вместе

«Мы нетрадиционная пара»: бывший муж Камалии рассказал, почему после развода они все еще живут вместе

14.10.2025

Нині ж результати. Чемпіоном за вмістом вітаміну С став хеномелес – культура, яка також називається у нас «японською айвою». Далі йде чорна смородина: 100 г цієї ягоди на добу з лишком вистачить покрити потреби в цьому вітаміні.

Чемпіон з антоціан — ірга, 50 грам ягоди вистачить для забезпечення денної норми. Поки що ця культура у нас зустрічається не так часто, або її швидше встигають об’їсти птахи. Після ірги – знову чорна смородина.

За каротиноїдами чемпіон – золотиста смородина. Але її треба з’їсти 300 грн. для норми. Також поки що не надто популярна культура в наших садах.

The post Експерти розповіли, які ягоди – чемпіони із вмісту вітамінів first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.

Читайте так-же

Секретные ингредиенты: как сделать пятки идеально гладкими, не выходя из дома
Это интересно

Секретные ингредиенты: как сделать пятки идеально гладкими, не выходя из дома

by admin
14.10.2025
0

Красивые ноги начинаются не с каблуков, а с заботы. Мягкие, гладкие пятки — это не просто вопрос эстетики, а показатель здоровья и внимания к себе. Шелушения, трещины и сухость появляются незаметно, особенно...

Read moreDetails
«Мы нетрадиционная пара»: бывший муж Камалии рассказал, почему после развода они все еще живут вместе

«Мы нетрадиционная пара»: бывший муж Камалии рассказал, почему после развода они все еще живут вместе

14.10.2025
Бывший муж Камалии Мохаммад Захур рассекретил свое состояние и каким бизнесом сейчас занимается

Бывший муж Камалии Мохаммад Захур рассекретил свое состояние и каким бизнесом сейчас занимается

14.10.2025
Когда менять моторное масло: по времени или по пробегу

Когда менять моторное масло: по времени или по пробегу

14.10.2025
Вы делаете это и портите свои простыни и наволочки: как на самом деле стирать постель

Вы делаете это и портите свои простыни и наволочки: как на самом деле стирать постель

14.10.2025
Неудачникам даже черная кошка уступает дорогу: приколы и шутки о людях, которым не везет

Неудачникам даже черная кошка уступает дорогу: приколы и шутки о людях, которым не везет

14.10.2025
Очаровательная Моника Беллуччи на Каннском фестивале 2002: загадочное платье актрисы, о котором почти ничего не известно (ФОТО)

Очаровательная Моника Беллуччи на Каннском фестивале 2002: загадочное платье актрисы, о котором почти ничего не известно (ФОТО)

14.10.2025
Next Post
Нікітюк у шкіряних лосинах нахилилася перед камерою

Нікітюк у шкіряних лосинах нахилилася перед камерою

Популярное

Соловий заявила, что песня «Галіція» была написана на основе реальных событий из ее жизни

Соловий заявила, что песня «Галіція» была написана на основе реальных событий из ее жизни

14.10.2025
Секретные ингредиенты: как сделать пятки идеально гладкими, не выходя из дома

Секретные ингредиенты: как сделать пятки идеально гладкими, не выходя из дома

14.10.2025
Sikorsky представила U-Hawk – беспилотный автономный вертолет

Sikorsky представила U-Hawk – беспилотный автономный вертолет

14.10.2025
4 самых опасных знаков зодиака

4 самых опасных знаков зодиака

14.10.2025
«Мы нетрадиционная пара»: бывший муж Камалии рассказал, почему после развода они все еще живут вместе

«Мы нетрадиционная пара»: бывший муж Камалии рассказал, почему после развода они все еще живут вместе

14.10.2025

ТОП новости

  • Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Как выбрать женские духи для особых случаев: советы по выбору аромата для свадьбы, вечеринки и повседневного использования

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • Как выбрать для себя фитнес-клуб?

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в Россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    34 shares
    Share 14 Tweet 9
  • Калеб Лэндри Джонс. 10 интересных фактов о звезде фильма «Дракула: История любви»

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.