Сытный завтрак – это залог хорошего настроения и сил на целый день. Омлет, его альтернативы, каши и овсянка – это основной перечень большинства.
Не все умеют готовить овсянку вкусно. Свой рецепт блюда предлагает shuba. Она напоминает настоящий десерт и готовится с вечера.
БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:
- Идеальный завтрак существует: нереально сытные мягкие бублики (ВИДЕО)
Рецепт ночной овсянки с лимоном
Ингредиенты
Для завтрака
Хлопья овсяные – 90 г
Кокосовое молоко – 180 мл
Миндальное молоко — 190 мл
Лимон, сок – 45 мл
Кешью – 1 ст. л.
Лимон, цедра – по своему вкусу
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Кленовый сироп – 60 г
Для подачи
Йогурт ванильный – 100 г
Лимон, цедра – по своему вкусу
Размельчите все ингредиенты в блендере для нежной крем-текстуры. Используйте обычные овсяные хлопья (не быстрого приготовления). Добавьте чуть-чуть лимонного сока и желтой цедры для кислинки и густоты. Кешью можно заменить миндалем или йогуртом, а кленовый сироп – медом. Оставьте на ночь в холодильнике. Утром при необходимости влейте ложку молока и украсьте ягодами или орехами. Сохраняется до двух дней.
БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ:
- Идеальный азиатский завтрак за 10 минут: как приготовить пикантную рисовую лапшу с овощами и терияки (РЕЦЕПТ)
Варка манки требует незаурядных умений. Рассказываем, как научиться варить его так, чтобы домашние просили готовить каждый день.
