• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Лікар назвала продукт, який ми недооцінюємо

07.03.2023
A A
0
8
SHARES
785
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Зміцнити кістки та поповнити запаси вітамінів в організмі допоможе звичайний сир.

Усі знають, але не всі люблять

Про користь сиру не чув лише лінивий і глухий. Проте цей продукт складно назвати одним із найпопулярніших. У найкращому разі люди купують сирні маси або сирки, вважаючи, що таким чином і насолодяться смаком продукту та користь здоров’ю принесуть. Однак за фактом великої користі не буде.

Это интересно

Готовят большое турне: Виктория Бекхэм намекнула на возвращение в Spice Girls

Готовят большое турне: Виктория Бекхэм намекнула на возвращение в Spice Girls

21.10.2025
Война не началась в 2022-м: «Общественное» официально закрыло поляковый путь на Евровидение

Война не началась в 2022-м: «Общественное» официально закрыло поляковый путь на Евровидение

21.10.2025

Як пояснив лікар-ортопед Роман Григор’єв , зміцнити кістки та заповнити дефіцит життєво важливих мікроелементів зможе лише натуральний сир.

Вчені підрахували, що одна порція (130-150 г) сиру жирністю 2 відсотки містить:

  • 17% добової норми кальцію
  • 38% добової норми B12
  • 26% добової норми фосфору
  • 58% добової норми селену.

Які проблеми зі здоров’ям можна вирішити, якщо є сир?

За словами медика, сир необхідний для підтримки здоров’я клітин крові та нервових клітин, а фосфор у його складі є будівельним матеріалом для кісток та зубів. Регенерацію клітин забезпечує селен, а завдяки високому вмісту білка ваші м’язи будуть міцніти і збільшуватися в обсягах. Звичайно, якщо їм даватиметься адекватне фізичне навантаження у спортзалі.

Кращий час для вживання сиру – вдень, після тренування. Тоді ви отримаєте максимум користі продукту. Проте людям із гіпертонією слід вживати сир з обережністю, оскільки він містить багато натрію.

The post Лікар назвала продукт, який ми недооцінюємо first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.

Читайте так-же

Готовят большое турне: Виктория Бекхэм намекнула на возвращение в Spice Girls
Это интересно

Готовят большое турне: Виктория Бекхэм намекнула на возвращение в Spice Girls

by admin
21.10.2025
0

Икона британского стиля Виктория Бекхэм, признавшаяся, почему удалила импланты, дала фанатам надежду на большое воссоединение культовой группы Spice Girls. 51-летняя дизайнер призналась, что идея снова спеть с девушками из группы звучит очень...

Read moreDetails
Война не началась в 2022-м: «Общественное» официально закрыло поляковый путь на Евровидение

Война не началась в 2022-м: «Общественное» официально закрыло поляковый путь на Евровидение

21.10.2025
Тарас Цымбалюк признался, что ожидает хейт после премьеры «Холостяка»: «Зрители не будут удовлетворены»

Тарас Цымбалюк признался, что ожидает хейт после премьеры «Холостяка»: «Зрители не будут удовлетворены»

21.10.2025
Клон за $120 против оригинала за $1200: блоггер проверил китайский iPhone 17 Pro Max

Клон за $120 против оригинала за $1200: блоггер проверил китайский iPhone 17 Pro Max

21.10.2025
Из-за этих ошибок ремонтантная малина теряет урожай: как нельзя обрезать куст

Из-за этих ошибок ремонтантная малина теряет урожай: как нельзя обрезать куст

21.10.2025
Сделайте своими руками декор на Геловин от которого кровь в венах застынет (ВИДЕО)

Сделайте своими руками декор на Геловин от которого кровь в венах застынет (ВИДЕО)

21.10.2025
Почему на Иллариона нельзя выходить из дома: главные запреты и приметы 21 октября

Почему на Иллариона нельзя выходить из дома: главные запреты и приметы 21 октября

21.10.2025
Next Post
Елена Кравец призналась, вернется ли в «Вечерний квартал»: «Надеюсь, что они не обижены»

Елена Кравец призналась, вернется ли в "Вечерний квартал": "Надеюсь, что они не обижены"

Популярное

Рулетики из слоеного теста с вялеными томатами и беконом

Рулетики из слоеного теста с вялеными томатами и беконом

21.10.2025
В каких банках Украины работает больше всего IT-специалистов – данные DOU

В каких банках Украины работает больше всего IT-специалистов – данные DOU

21.10.2025
Гороскоп на 21 октября 2025 года для всех знаков зодиака

Гороскоп на 21 октября 2025 года для всех знаков зодиака

21.10.2025
Готовят большое турне: Виктория Бекхэм намекнула на возвращение в Spice Girls

Готовят большое турне: Виктория Бекхэм намекнула на возвращение в Spice Girls

21.10.2025
Украинская компания Limitless получила $10 млн инвестиций. Над чем она работает

Украинская компания Limitless получила $10 млн инвестиций. Над чем она работает

21.10.2025

ТОП новости

  • Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    10 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Как выбрать женские духи для особых случаев: советы по выбору аромата для свадьбы, вечеринки и повседневного использования

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в Россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    34 shares
    Share 14 Tweet 9
  • Иван Дорн взбудоражил Сеть обнаженным фото

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • «Я накупила книг и почти семь лет читала святых отцов»: бывшая жена Валерия Меладзе рассказала, как она болезненно пережила развод с ним

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.