• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Лікарі назвали інгредієнти, які не варто додавати у вівсянку

23.02.2023
A A
0
8
SHARES
786
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Одна з кращих особливостей миски вівсяних пластівців полягає в тому, що вона служить чистим полотном — це, ймовірно, одна з найбільш універсальних страв, оскільки ви можете додати практично все, що завгодно

Експерти в галузі охорони здоров’я сходяться на думці, що є кілька продуктів, які слід взагалі виключити з раціону, якщо ви дбаєте про своє здоров’я.

Это интересно

День работников пищевой промышленности 2025: «сладкие» поздравления и «вкусные» открытки — на украинском

День работников пищевой промышленности 2025: «сладкие» поздравления и «вкусные» открытки — на украинском

19.10.2025
Тройная порция юмора: вышел новый комедийный сериал «Жизнь на троих». О чем он? (ТРЕЙЛЕР)

Тройная порция юмора: вышел новый комедийный сериал «Жизнь на троих». О чем он? (ТРЕЙЛЕР)

19.10.2025

Щоб дізнатися більше, SheFinds поговорили з експертами Рейчел Макферсон — сертифікованим особистим тренером та сертифікованим тренером з харчування в Garage Gym Reviews та дієтологом Трістий Бест з Balance One Supplements. Вони сказали, що рафінований цукор та інші солодкі інгредієнти, такі як шоколад та сухофрукти, є одними з найгірших варіантів для додавання у вівсянку.

1. Цукор-рафінад

Не дивно, що найгірше, що ви можете додати у вівсянку чи вівсяні пластівці на ніч, це старий добрий білий цукор. Хоча цей інгредієнт, безсумнівно, може зробити ваш сніданок трохи кращим, ризик для здоров’я просто не вартий того, особливо якщо ви намагаєтеся схуднути.

2. Начинки з високим вмістом цукру

Хоча може здатися очевидним, що вам не слід додавати цукор ложкою у тарілку з вівсянкою, існує безліч хитрих добавок з високим вмістом цукру, про які ви можете не замислюватись двічі. Як зазначає Бест, «деякі з найгірших інгредієнтів, які помилково додають у корисні рецепти вівсяних пластівців на ніч, включають шоколадний соус, цукор, сироп та сухофрукти».

Зачекайте, чи сухофрукти шкідливі? На жаль так. Хоча це, звичайно, не найгірше, що ви можете додати до суміші, важливо знати, що в цьому інгредієнті набагато більше цукру, ніж ви думаєте. Бест каже, що це «один із тих продуктів, які знаходяться між здоровим і нездоровим, залежно від кількості споживаного».

The post Лікарі назвали інгредієнти, які не варто додавати у вівсянку first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.

Читайте так-же

День работников пищевой промышленности 2025: «сладкие» поздравления и «вкусные» открытки — на украинском
Это интересно

День работников пищевой промышленности 2025: «сладкие» поздравления и «вкусные» открытки — на украинском

by admin
19.10.2025
0

Каждый год, в третье воскресенье октября, украинцы приветствуют профессионалов в отрасли пищевой промышленности. В 2025 году День работников пищевой промышленности приходится на 19 число. Мы уже писали, какие еще праздники будут в...

Read moreDetails
Тройная порция юмора: вышел новый комедийный сериал «Жизнь на троих». О чем он? (ТРЕЙЛЕР)

Тройная порция юмора: вышел новый комедийный сериал «Жизнь на троих». О чем он? (ТРЕЙЛЕР)

19.10.2025
Игорь Кондратюк отреагировал на желание Поляковой пойти на «Евровидение» и изменить правила Нацотбора

Игорь Кондратюк отреагировал на желание Поляковой пойти на «Евровидение» и изменить правила Нацотбора

18.10.2025
Принесут деньги и успех: 4 комнатные растения, приманивающие удачу в дом

Принесут деньги и успех: 4 комнатные растения, приманивающие удачу в дом

18.10.2025
«Харизма злодея» или «исторический любовник»? ТОП-7 ролей Мадса Миккельсена, от которых без ума Голливуд

«Харизма злодея» или «исторический любовник»? ТОП-7 ролей Мадса Миккельсена, от которых без ума Голливуд

18.10.2025
Артём Милевский раскритиковал участниц нового «Холостяка» с Цымбалюком: «Тетушки не очень»

Артём Милевский раскритиковал участниц нового «Холостяка» с Цымбалюком: «Тетушки не очень»

18.10.2025
Поделки на осень — вот что можно сделать с детьми для выставки в садик или школу (ФОТО)

Поделки на осень — вот что можно сделать с детьми для выставки в садик или школу (ФОТО)

18.10.2025
Next Post
Іраклі Макацарія показав фото дружини у купальнику після чуток про її вагітність

Іраклі Макацарія показав фото дружини у купальнику після чуток про її вагітність

Популярное

День работников пищевой промышленности 2025: «сладкие» поздравления и «вкусные» открытки — на украинском

День работников пищевой промышленности 2025: «сладкие» поздравления и «вкусные» открытки — на украинском

19.10.2025
Тройная порция юмора: вышел новый комедийный сериал «Жизнь на троих». О чем он? (ТРЕЙЛЕР)

Тройная порция юмора: вышел новый комедийный сериал «Жизнь на троих». О чем он? (ТРЕЙЛЕР)

19.10.2025
Игорь Кондратюк отреагировал на желание Поляковой пойти на «Евровидение» и изменить правила Нацотбора

Игорь Кондратюк отреагировал на желание Поляковой пойти на «Евровидение» и изменить правила Нацотбора

18.10.2025
Гороскоп на 19 октября 2025 года для всех знаков зодиака

Гороскоп на 19 октября 2025 года для всех знаков зодиака

18.10.2025
Принесут деньги и успех: 4 комнатные растения, приманивающие удачу в дом

Принесут деньги и успех: 4 комнатные растения, приманивающие удачу в дом

18.10.2025

ТОП новости

  • Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Калеб Лэндри Джонс. 10 интересных фактов о звезде фильма «Дракула: История любви»

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Как выбрать для себя фитнес-клуб?

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в Россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    34 shares
    Share 14 Tweet 9
  • Компьютерная Академия Топ — очное и онлайн образование для взрослых и детей

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.