• About
  • Shop
  • Forum
  • Contact
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Лікарі назвали інгредієнти, які не варто додавати у вівсянку

23.02.2023
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Одна з кращих особливостей миски вівсяних пластівців полягає в тому, що вона служить чистим полотном — це, ймовірно, одна з найбільш універсальних страв, оскільки ви можете додати практично все, що завгодно

Експерти в галузі охорони здоров’я сходяться на думці, що є кілька продуктів, які слід взагалі виключити з раціону, якщо ви дбаєте про своє здоров’я.

Это интересно

Які кеди наймодніші у 2023 році

22.03.2023

Купить квартиру в Одессе: как найти подходящий вариант

22.03.2023

Щоб дізнатися більше, SheFinds поговорили з експертами Рейчел Макферсон — сертифікованим особистим тренером та сертифікованим тренером з харчування в Garage Gym Reviews та дієтологом Трістий Бест з Balance One Supplements. Вони сказали, що рафінований цукор та інші солодкі інгредієнти, такі як шоколад та сухофрукти, є одними з найгірших варіантів для додавання у вівсянку.

1. Цукор-рафінад

Не дивно, що найгірше, що ви можете додати у вівсянку чи вівсяні пластівці на ніч, це старий добрий білий цукор. Хоча цей інгредієнт, безсумнівно, може зробити ваш сніданок трохи кращим, ризик для здоров’я просто не вартий того, особливо якщо ви намагаєтеся схуднути.

2. Начинки з високим вмістом цукру

Хоча може здатися очевидним, що вам не слід додавати цукор ложкою у тарілку з вівсянкою, існує безліч хитрих добавок з високим вмістом цукру, про які ви можете не замислюватись двічі. Як зазначає Бест, «деякі з найгірших інгредієнтів, які помилково додають у корисні рецепти вівсяних пластівців на ніч, включають шоколадний соус, цукор, сироп та сухофрукти».

Зачекайте, чи сухофрукти шкідливі? На жаль так. Хоча це, звичайно, не найгірше, що ви можете додати до суміші, важливо знати, що в цьому інгредієнті набагато більше цукру, ніж ви думаєте. Бест каже, що це «один із тих продуктів, які знаходяться між здоровим і нездоровим, залежно від кількості споживаного».

The post Лікарі назвали інгредієнти, які не варто додавати у вівсянку first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.

Related Posts

Это интересно

Які кеди наймодніші у 2023 році

by admin
22.03.2023
0

Попри те, що кеди сприймаються як спортивне взуття, вони кілька сезонів активно “гуляють” вулицями, причому не тільки на ногах підлітків. Не вирізняючись особливою оригінальністю в дизайні, таке взуття все ж змогло здивувати...

Read more

Купить квартиру в Одессе: как найти подходящий вариант

22.03.2023

Тур в Египет: все, что нужно знать об отдыхе

17.03.2023

Туры в Доминикану: смотрим китов и развлекаемся в стиле «баунти»

17.03.2023
Готуємо картоплю по-австралійськи

Готуємо картоплю по-австралійськи

12.03.2023
Next Post
Іраклі Макацарія показав фото дружини у купальнику після чуток про її вагітність

Іраклі Макацарія показав фото дружини у купальнику після чуток про її вагітність

Популярное

Что нужно иметь для парикмахерской?

Что нужно иметь для парикмахерской?

24.03.2023

Які кеди наймодніші у 2023 році

22.03.2023

Купить квартиру в Одессе: как найти подходящий вариант

22.03.2023

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.