• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Лікарі назвали інгредієнти, які не варто додавати у вівсянку

23.02.2023
A A
0
8
SHARES
785
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Одна з кращих особливостей миски вівсяних пластівців полягає в тому, що вона служить чистим полотном — це, ймовірно, одна з найбільш універсальних страв, оскільки ви можете додати практично все, що завгодно

Експерти в галузі охорони здоров’я сходяться на думці, що є кілька продуктів, які слід взагалі виключити з раціону, якщо ви дбаєте про своє здоров’я.

Это интересно

«Мама, это мои!» Какие духи подарить для дочери, чтобы она почувствовала себя принцессой

«Мама, это мои!» Какие духи подарить для дочери, чтобы она почувствовала себя принцессой

12.07.2025
Болезненные точки по гороскопу: какие темы способны довести до слез каждый знак Зодиака

Болезненные точки по гороскопу: какие темы способны довести до слез каждый знак Зодиака

12.07.2025

Щоб дізнатися більше, SheFinds поговорили з експертами Рейчел Макферсон — сертифікованим особистим тренером та сертифікованим тренером з харчування в Garage Gym Reviews та дієтологом Трістий Бест з Balance One Supplements. Вони сказали, що рафінований цукор та інші солодкі інгредієнти, такі як шоколад та сухофрукти, є одними з найгірших варіантів для додавання у вівсянку.

1. Цукор-рафінад

Не дивно, що найгірше, що ви можете додати у вівсянку чи вівсяні пластівці на ніч, це старий добрий білий цукор. Хоча цей інгредієнт, безсумнівно, може зробити ваш сніданок трохи кращим, ризик для здоров’я просто не вартий того, особливо якщо ви намагаєтеся схуднути.

2. Начинки з високим вмістом цукру

Хоча може здатися очевидним, що вам не слід додавати цукор ложкою у тарілку з вівсянкою, існує безліч хитрих добавок з високим вмістом цукру, про які ви можете не замислюватись двічі. Як зазначає Бест, «деякі з найгірших інгредієнтів, які помилково додають у корисні рецепти вівсяних пластівців на ніч, включають шоколадний соус, цукор, сироп та сухофрукти».

Зачекайте, чи сухофрукти шкідливі? На жаль так. Хоча це, звичайно, не найгірше, що ви можете додати до суміші, важливо знати, що в цьому інгредієнті набагато більше цукру, ніж ви думаєте. Бест каже, що це «один із тих продуктів, які знаходяться між здоровим і нездоровим, залежно від кількості споживаного».

The post Лікарі назвали інгредієнти, які не варто додавати у вівсянку first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.

Читайте так-же

«Мама, это мои!» Какие духи подарить для дочери, чтобы она почувствовала себя принцессой
Это интересно

«Мама, это мои!» Какие духи подарить для дочери, чтобы она почувствовала себя принцессой

by admin
12.07.2025
0

Юные леди так любят копировать свою маму. Они тайком берут помады, блески для губ, одевают мамины украшения и туфли на высоком каблуке, чтобы стать похожей на настоящую взрослую красавицу. Если вы заметили...

Read moreDetails
Болезненные точки по гороскопу: какие темы способны довести до слез каждый знак Зодиака

Болезненные точки по гороскопу: какие темы способны довести до слез каждый знак Зодиака

12.07.2025
Black Swan выходит из тени: как ее новый трек «Тиша єднає» сменит украинскую сцену

Black Swan выходит из тени: как ее новый трек «Тиша єднає» сменит украинскую сцену

12.07.2025
Не утилизируем, а декорируем и релаксируем: как эстетически оформить бочку для воды

Не утилизируем, а декорируем и релаксируем: как эстетически оформить бочку для воды

12.07.2025
Посадите рядом – останетесь без урожая: каким растениям могут навредить бархатцы

Посадите рядом – останетесь без урожая: каким растениям могут навредить бархатцы

12.07.2025
Парфюмы, пахнущие морем: эти унисекс-ароматы идеально подойдут и для мужчины, и для женщины

Парфюмы, пахнущие морем: эти унисекс-ароматы идеально подойдут и для мужчины, и для женщины

11.07.2025
Ловить рыбу – это спорт, а рассказывать об этом – искусство: мемы, смешные картинки и анекдоты о рыболовстве

Ловить рыбу – это спорт, а рассказывать об этом – искусство: мемы, смешные картинки и анекдоты о рыболовстве

11.07.2025
Next Post
Іраклі Макацарія показав фото дружини у купальнику після чуток про її вагітність

Іраклі Макацарія показав фото дружини у купальнику після чуток про її вагітність

Популярное

Эти 3 знака зодиака будут привлекать изобилие в июле 2025 года

Эти 3 знака зодиака будут привлекать изобилие в июле 2025 года

12.07.2025
«Мама, это мои!» Какие духи подарить для дочери, чтобы она почувствовала себя принцессой

«Мама, это мои!» Какие духи подарить для дочери, чтобы она почувствовала себя принцессой

12.07.2025
«Ангел» Victoria’s Secret Жасмин Тукс объявила о второй беременности

«Ангел» Victoria’s Secret Жасмин Тукс объявила о второй беременности

12.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.