На сегодняшний день кукуруза считается одной из самых популярных растительных культур, которую обожают и взрослые и дети. Обычно ее варят, однако сегодня ты узнаешь, как приготовить кукурузу так, чтобы она не была водянистой, а была нежной и сладкой.
Возьми молочную кукурузу и тщательно натри его сливочным маслом со всех сторон.
Посоли крупной солью и складывай в пакет для запекания.
Затем отправляй в духовку на 15-20 минут при 180 градусах.
На 3 початка кукурузы используется 15-20 г сливочного масла, а не пачка!
Рецептом поделилась фудблогер в Instagram@kto_tyt_ma.
Отметим, что в состав кукурузы входит 26 химических элементов, почти все группы витаминов, полезные кислоты и микроэлементы. Из-за высокого содержания углеводов ее лучше есть в 1-й половине дня и не более 2 кочанов в сутки.
В противном случае высока вероятность набора лишнего веса и возникновения проблем с пищеварением, ведь кукуруза довольно тяжелая для желудка.
К тому же необходимо усвоить, что нет абсолютно полезного продукта, и кукуруза не является исключением.
Когда нельзя злоупотреблять кукурузой: при тромбозах, повышенной свертываемости крови, тромбофлебите. Кроме того, людям со сниженной массой тела, а также в период обострений заболеваний желудочно-кишечного тракта.
