• About
  • Shop
  • Forum
  • Contact
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Ревматолог назвала ідеальне меню для зміцнення жіночих суглобів

07.03.2023
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Спеціальної дієти щодо цього не існує, зате є ряд продуктів, які позитивно впливають на наші суглоби.

Як розповіла лікар-ревматолог Асія Зелендінова, суглоби людини з віком слабшають, і їм потрібна особлива турбота. У тому числі, у гастрономічному сенсі.

Это интересно

Тур в Египет: все, что нужно знать об отдыхе

17.03.2023

Туры в Доминикану: смотрим китов и развлекаемся в стиле «баунти»

17.03.2023

Фахівець радить жінкам після сорока і старших обов’язково включити до свого раціону омега-3 жирні кислоти, які є в рибі – тунці, лососі та скумбрії. Це допоможе подолати вікову скутість у м’язах та суглобах, а також знизити больові відчуття.

Користь принесе і щоденне вживання насіння кедра, мигдалю та фісташок, у яких є все для здоров’я суглобів – вітамін Е, кальцій, магній, залізо та калій. Позитивний ефект на суглоби зроблять ягоди, фрукти та листова зелень, багаті антиоксидантами та вітаміном С.

З усього перерахованого можна самостійно скласти здорове меню, щоб підтримувати свій організм у нормі. І це стосується не лише жінок, а й чоловіків.

The post Ревматолог назвала ідеальне меню для зміцнення жіночих суглобів first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.

Related Posts

Это интересно

Тур в Египет: все, что нужно знать об отдыхе

by admin
17.03.2023
0

Египет привлекает туристов древними достопримечательностями, великолепными коралловыми пляжами и разнообразным подводным миром. Неудивительно, что тур в Египет от Poehalisnami.ua пользуется популярностью в любое время. Чтобы отпуск был действительно ярким, комфортным и безопасным,...

Read more

Туры в Доминикану: смотрим китов и развлекаемся в стиле «баунти»

17.03.2023
Готуємо картоплю по-австралійськи

Готуємо картоплю по-австралійськи

12.03.2023

Дієтолог назвав напій, від якого треба відмовитись жінкам після п’ятдесяти

12.03.2023
Тепер акторка: фіналістка “Холостяка-12” Саша Мудра здійснила свою мрію в США – Топольський такого не очікував

Тепер акторка: фіналістка “Холостяка-12” Саша Мудра здійснила свою мрію в США – Топольський такого не очікував

12.03.2023
Next Post
Рецепт млинцевого торта «Тірамісу»

Рецепт млинцевого торта "Тірамісу"

Популярное

Тур в Египет: все, что нужно знать об отдыхе

17.03.2023

Туры в Доминикану: смотрим китов и развлекаемся в стиле «баунти»

17.03.2023

Тайны привлечения мужчины

17.03.2023

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.