• Реклама
  • ru Русский
    • ar العربية
    • zh-CN 简体中文
    • nl Nederlands
    • en English
    • fr Français
    • de Deutsch
    • it Italiano
    • pl Polski
    • pt Português
    • ru Русский
    • es Español
    • uk Українська
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Сытный и низкокалорийный ужин из сезонных овощей: французский рататуй станет вашим любимым блюдом

08.10.2023
A A
0
8
SHARES
788
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ингредиенты

  • оливковое масло – 5 ст. л.
  • зубчик чеснока – 2 шт.
  • орегано – 2 веточки
  • томатный соус – 1 ст.
  • баклажан – 1 шт.
  • красный лук – 1 шт.
  • кабачки – 4 шт.
  • красный перец – 2 шт.
  • листья тимьяна – 2 ст. л.
  • помидоры – 3 шт.
  • соль и перец по вкусу

Способ приготовления:

Нарежьте все овощи кружками, лук – более тонкими кружками.

Разогрейте духовку до 190 градусов. Приготовьте несколько небольших форм для выпечки.

В небольшой кастрюле нагрейте оливковое масло и чеснок на слабом огне. Готовьте к появлению аромата около 1 минуты. Снимите кастрюлю с огня, добавьте орегано и дайте 15 минут настояться. Удалите чеснок и орегано.

Налейте 2 чайные ложки оливкового масла на дно каждой формы для выпечки.

Выложите 2 столовых ложки томатного пюре на дно каждой формы для запекания.

Выложите баклажаны, лук, кабачки, перец и помидоры в подготовленные формы для запекания.

Сытный и низкокалорийный ужин из сезонных овощей: французский рататуй станет вашим любимым блюдом.

Смажьте сверху остатками томатного пюре, затем равномерно сбрызните оставшимся маслом. Посыпьте тимьяном, приправьте солью и перцем.

Запекайте, пока овощи не станут мягкими и не начнут подрумяниваться на поверхности и по краям, около 25–30 минут. Перед подачей дайте остыть в течение 5–10 минут.

Читайте так-же

Безумные деньги! Самые дорогие образы Меган Маркл, за которые ее критиковали британцы (фото)
Это интересно

Безумные деньги! Самые дорогие образы Меган Маркл, за которые ее критиковали британцы (фото)

27.04.2026
0
781

Еще задолго до того, как войти в королевскую семью, Меган Маркл уже отличалась эффектным стилем. Она любила яркие наряды, дорогие бренды и возможность выделиться. Но после бракосочетания с принцем Гарри изменилась вся...

Read moreDetails
Как сейчас общаются дочери Ольги Сумской, не видевшиеся 4 года (ФОТО)

Как сейчас общаются дочери Ольги Сумской, не видевшиеся 4 года (ФОТО)

27.04.2026
782
Шарлиз Терон появилась на публике в кольцах от украинского бренда – где такие приобрести (фото, цена)

Шарлиз Терон появилась на публике в кольцах от украинского бренда – где такие приобрести (фото, цена)

27.04.2026
780
Такая баночка должна быть в каждом холодильнике: вкусная мясная закуска (РЕЦЕПТ)

Такая баночка должна быть в каждом холодильнике: вкусная мясная закуска (РЕЦЕПТ)

27.04.2026
780
Чем посыпать сковороду, чтобы жареный картофель не прилип и был золотистым: интересный способ

Чем посыпать сковороду, чтобы жареный картофель не прилип и был золотистым: интересный способ

27.04.2026
783
Блеск вместо классики: Кайли Дженнер представила новую вариацию французского маникюра (фото)

Блеск вместо классики: Кайли Дженнер представила новую вариацию французского маникюра (фото)

27.04.2026
782
Кондратюк попал в скандал во время съемок шоу «Караоке на майдане»: «Ему отдали 1000$ за выступление» (ВИДЕО)

Кондратюк попал в скандал во время съемок шоу «Караоке на майдане»: «Ему отдали 1000$ за выступление» (ВИДЕО)

27.04.2026
784
Next Post
Названо продукти , які активують очищення організму від токсинів

Названо продукти , які активують очищення організму від токсинів

Популярное

Гуманоидный робот Unitree R1 за $4 000 выйдет на международный рынок

Гуманоидный робот Unitree R1 за $4 000 выйдет на международный рынок

27.04.2026
Безумные деньги! Самые дорогие образы Меган Маркл, за которые ее критиковали британцы (фото)

Безумные деньги! Самые дорогие образы Меган Маркл, за которые ее критиковали британцы (фото)

27.04.2026
Кароль ответила на слова Огневич о красоте за деньги

Кароль ответила на слова Огневич о красоте за деньги

27.04.2026
Маринады для шашлыка: как правильно мариновать мясо и как выбрать лучший вкус

Маринады для шашлыка: как правильно мариновать мясо и как выбрать лучший вкус

27.04.2026
В Украине стартовал новый набор для ветеранов-предпринимателей в IT с фондом $50 000

В Украине стартовал новый набор для ветеранов-предпринимателей в IT с фондом $50 000

27.04.2026

ТОП новости

  • Ким Кардашьян показала себя с брекетами в 8 классе

    «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    49 shares
    Share 19 Tweet 12
  • Тюльпаны по лучшей цене с доставкой на дом

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Годами прячутся от камер: как выглядят женщины Рината Ахметова и что о них известно (ФОТО)

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Умерла жена Сергея Сивохо

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Как выбрать для себя фитнес-клуб?

    13 shares
    Share 5 Tweet 3
  • О нас
  • Политика конфиденциальности
  • Sitemap
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов, опубликованных на сайте Womenbox.net, допускается исключительно при наличии активной и корректной ссылки на источник. Это правило действует для всех пользователей и партнёров, а также для интернет-изданий, которые распространяют наши материалы на своих площадках.

Онлайн-СМИ обязаны размещать прямую и открытую для поисковых систем гиперссылку, чтобы алгоритмы поисковиков могли корректно определять оригинал публикации. Такая ссылка должна быть добавлена либо в подзаголовок статьи, либо в её первый абзац — это обязательное условие для правомерного использования контента ресурса.
Редакция Womenbox.net информирует, что мнения авторов материалов могут не совпадать с официальной позицией сайта. Вся ответственность за достоверность, актуальность и содержание опубликованных или перепечатанных материалов полностью лежит на авторах или ресурсах, которые их воспроизводят. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные последствия использования этих данных третьими лицами.

© 2005-2026 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов, опубликованных на сайте Womenbox.net, допускается исключительно при наличии активной и корректной ссылки на источник. Это правило действует для всех пользователей и партнёров, а также для интернет-изданий, которые распространяют наши материалы на своих площадках.

Онлайн-СМИ обязаны размещать прямую и открытую для поисковых систем гиперссылку, чтобы алгоритмы поисковиков могли корректно определять оригинал публикации. Такая ссылка должна быть добавлена либо в подзаголовок статьи, либо в её первый абзац — это обязательное условие для правомерного использования контента ресурса.
Редакция Womenbox.net информирует, что мнения авторов материалов могут не совпадать с официальной позицией сайта. Вся ответственность за достоверность, актуальность и содержание опубликованных или перепечатанных материалов полностью лежит на авторах или ресурсах, которые их воспроизводят. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные последствия использования этих данных третьими лицами.

© 2005-2026 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.