• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Як гаряча ванна впливає на здоров’я

07.03.2023
A A
0
8
SHARES
783
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Это интересно

Будете вкусно пахнуть целые сутки — ТОП-4 стойких и надежных духов

Будете вкусно пахнуть целые сутки — ТОП-4 стойких и надежных духов

08.07.2025
Настоящие профи: в чем каждый Знак Зодиака чувствует себя как рыба в воде?

Настоящие профи: в чем каждый Знак Зодиака чувствует себя как рыба в воде?

08.07.2025

Існують дослідження, які доводять, що тепла ванна позитивно впливає здоров'я. Вона може знизити ризик розвитку інсульту та захворювань серця. Допомагає боротися зі стресом та втомою, а також здатна покращити настрій.
Вважається, що тепла ванна допомагає зменшити біль у суглобах, зняти напругу, розслабитись та покращити сон. Щоб підтвердити користь ванн, вчені провели дослідження. У ньому взяли участь 30 000 японців. Добровольці спочатку заповнили опитувальник про своє здоров'я та оцінили якість життя. Далі вчені спостерігали за ними протягом 20 років.
Результат показав, що у людей, які приймали ванну два або більше разів на тиждень, ризик розвитку судинних захворювань був нижчим на 28%, а ймовірність розвитку інсульту зменшилася на 26%. Але дослідження мало спостережливий характер, тому не можна стверджувати, що теплі ванни дійсно допомагають зменшити можливі проблеми із серцем чи ризики появи інсульту.
Допомагає побороти депресію
Ще одне невелике дослідження показало, як прийняття ванн пов'язане з розвитком депресії. В експерименті брали участь 36 осіб із підтвердженими депресивними розладами: 17 приймали ванни з температурою 39 °C і більше (гіпертермічні ванни), 19 – були у контрольній групі. Експеримент тривав вісім тижнів.
Результат показав, що гіпертермічні ванни можуть скоротити симптоми депресії. Але через маленьку вибірку поки що рано робити однозначні висновки, потрібні подальші дослідження.
Покращує настрій
Ще в одному експерименті порівняли вплив теплого душу та ванни на здоров'я та настрій людей. Тепла вода розширює судини та збільшує кровотік, внаслідок чого покращується збагачення органів киснем та поживними речовинами. Вчені відзначили, що ванна ефективніша за душ знижує втому, стрес, больові відчуття і покращує настрій. Але дослідження також було невеликим, у ньому взяли участь лише 38 осіб.
Читайте також: Гаряча або холодна їжа: що корисніше для здоров
Але якщо ви любите приймати ванну незалежно від її користі, важливо стежити за температурою, щоб не перегрітися. Це може призвести до сплутаності свідомості, тобто втрати орієнтації у просторі та часі, а замість розслаблюючого ефекту викликати ще більшу втому.скачать dle 12.0

Читайте так-же

Будете вкусно пахнуть целые сутки — ТОП-4 стойких и надежных духов
Это интересно

Будете вкусно пахнуть целые сутки — ТОП-4 стойких и надежных духов

by admin
08.07.2025
0

Не все ароматы могут похвастаться своей стойкостью. Однако есть проверенные бренды, которые точно не подведут, когда нужно пахнуть вкусно целые сутки, не обновляя запах. Раньше мы писали, какие духи считаются эталоном роскоши,...

Read moreDetails
Настоящие профи: в чем каждый Знак Зодиака чувствует себя как рыба в воде?

Настоящие профи: в чем каждый Знак Зодиака чувствует себя как рыба в воде?

08.07.2025
Больше не на полу: где сейчас модно использовать плитку с узором, чтобы пространство выглядело современнее

Больше не на полу: где сейчас модно использовать плитку с узором, чтобы пространство выглядело современнее

08.07.2025
7 интересных образов Анны Винтур: как выглядела когда-то, до популярности, одна из самых известных женщин в мире моды (ФОТО)

7 интересных образов Анны Винтур: как выглядела когда-то, до популярности, одна из самых известных женщин в мире моды (ФОТО)

08.07.2025
Почти 20 миллионов! Курган и Agregat поразили всю страну сбором на ВСУ (ФОТО)

Почти 20 миллионов! Курган и Agregat поразили всю страну сбором на ВСУ (ФОТО)

08.07.2025
«Соревнуются за звание лучшей няни»: Леся Никитюк впервые познакомила сына с родственниками в Хмельницком

«Соревнуются за звание лучшей няни»: Леся Никитюк впервые познакомила сына с родственниками в Хмельницком

07.07.2025
Одна надпись на пачке кофе свидетельствует, что внутри – мусор: не берите даже со скидкой

Одна надпись на пачке кофе свидетельствует, что внутри – мусор: не берите даже со скидкой

07.07.2025
Next Post
“Отец пропал без вести в Мариуполе”: участник группы “MOLODI” рассказал о личной драме

“Отец пропал без вести в Мариуполе”: участник группы “MOLODI” рассказал о личной драме

Популярное

Будете вкусно пахнуть целые сутки — ТОП-4 стойких и надежных духов

Будете вкусно пахнуть целые сутки — ТОП-4 стойких и надежных духов

08.07.2025
Сумская показала себя в откровенном образе в фотосессии 17 лет назад

Сумская показала себя в откровенном образе в фотосессии 17 лет назад

08.07.2025
Настоящие профи: в чем каждый Знак Зодиака чувствует себя как рыба в воде?

Настоящие профи: в чем каждый Знак Зодиака чувствует себя как рыба в воде?

08.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.