• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Як гаряча ванна впливає на здоров’я

07.03.2023
A A
0
8
SHARES
783
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Это интересно

Веник изобилия — куда вешать, что на нем должно быть, и можно ли клеить иконку

Веник изобилия — куда вешать, что на нем должно быть, и можно ли клеить иконку

06.07.2025
Через сколько дней собирать чеснок в июле: как рассчитать идеальное время

Через сколько дней собирать чеснок в июле: как рассчитать идеальное время

06.07.2025

Існують дослідження, які доводять, що тепла ванна позитивно впливає здоров'я. Вона може знизити ризик розвитку інсульту та захворювань серця. Допомагає боротися зі стресом та втомою, а також здатна покращити настрій.
Вважається, що тепла ванна допомагає зменшити біль у суглобах, зняти напругу, розслабитись та покращити сон. Щоб підтвердити користь ванн, вчені провели дослідження. У ньому взяли участь 30 000 японців. Добровольці спочатку заповнили опитувальник про своє здоров'я та оцінили якість життя. Далі вчені спостерігали за ними протягом 20 років.
Результат показав, що у людей, які приймали ванну два або більше разів на тиждень, ризик розвитку судинних захворювань був нижчим на 28%, а ймовірність розвитку інсульту зменшилася на 26%. Але дослідження мало спостережливий характер, тому не можна стверджувати, що теплі ванни дійсно допомагають зменшити можливі проблеми із серцем чи ризики появи інсульту.
Допомагає побороти депресію
Ще одне невелике дослідження показало, як прийняття ванн пов'язане з розвитком депресії. В експерименті брали участь 36 осіб із підтвердженими депресивними розладами: 17 приймали ванни з температурою 39 °C і більше (гіпертермічні ванни), 19 – були у контрольній групі. Експеримент тривав вісім тижнів.
Результат показав, що гіпертермічні ванни можуть скоротити симптоми депресії. Але через маленьку вибірку поки що рано робити однозначні висновки, потрібні подальші дослідження.
Покращує настрій
Ще в одному експерименті порівняли вплив теплого душу та ванни на здоров'я та настрій людей. Тепла вода розширює судини та збільшує кровотік, внаслідок чого покращується збагачення органів киснем та поживними речовинами. Вчені відзначили, що ванна ефективніша за душ знижує втому, стрес, больові відчуття і покращує настрій. Але дослідження також було невеликим, у ньому взяли участь лише 38 осіб.
Читайте також: Гаряча або холодна їжа: що корисніше для здоров
Але якщо ви любите приймати ванну незалежно від її користі, важливо стежити за температурою, щоб не перегрітися. Це може призвести до сплутаності свідомості, тобто втрати орієнтації у просторі та часі, а замість розслаблюючого ефекту викликати ще більшу втому.скачать dle 12.0

Читайте так-же

Веник изобилия — куда вешать, что на нем должно быть, и можно ли клеить иконку
Это интересно

Веник изобилия — куда вешать, что на нем должно быть, и можно ли клеить иконку

by admin
06.07.2025
0

Многие хозяйки имеют дома веник изобилия. Это оберег небольшого размера, который любят вешать в коридоре или кухне. Однако часто он не работает, а бывает и вредит людям, потому что они нарушают правила...

Read moreDetails
Через сколько дней собирать чеснок в июле: как рассчитать идеальное время

Через сколько дней собирать чеснок в июле: как рассчитать идеальное время

06.07.2025
Почувствуйте себя королевой: 10 культовых духов, являющихся эталоном роскоши

Почувствуйте себя королевой: 10 культовых духов, являющихся эталоном роскоши

06.07.2025
50-летняя звезда Spice Girls Мел Би вышла замуж в третий раз: кто ее избранник и как прошла церемония (ФОТО)

50-летняя звезда Spice Girls Мел Би вышла замуж в третий раз: кто ее избранник и как прошла церемония (ФОТО)

06.07.2025
«Даже за миллиард долларов»: Елена Тополя назвала страну, где никогда не выступит

«Даже за миллиард долларов»: Елена Тополя назвала страну, где никогда не выступит

06.07.2025
Мантры по знаку Зодиака — вот как можно быстро восстановить ауру

Мантры по знаку Зодиака — вот как можно быстро восстановить ауру

06.07.2025
Дочь погибшего журналиста Георгия Гонгадзе Соломия обручилась с иностранцем – что известно об избраннике (ФОТО)

Дочь погибшего журналиста Георгия Гонгадзе Соломия обручилась с иностранцем – что известно об избраннике (ФОТО)

06.07.2025
Next Post
“Отец пропал без вести в Мариуполе”: участник группы “MOLODI” рассказал о личной драме

“Отец пропал без вести в Мариуполе”: участник группы “MOLODI” рассказал о личной драме

Популярное

Веник изобилия — куда вешать, что на нем должно быть, и можно ли клеить иконку

Веник изобилия — куда вешать, что на нем должно быть, и можно ли клеить иконку

06.07.2025
Через сколько дней собирать чеснок в июле: как рассчитать идеальное время

Через сколько дней собирать чеснок в июле: как рассчитать идеальное время

06.07.2025
Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 7 по 13 июля 2025 года от Ярославы Федоровой

Гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 7 по 13 июля 2025 года от Ярославы Федоровой

06.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.