Если ты еще раздумываешь о том, как пережить одиночество, у нас есть для тебя 6 универсальных советов, которые помогут справиться с тем, что ты одинока.
1. Подмена понятий
Для начала тебе нужно осознать то, что «одинокий» и «находящийся в одиночестве» – далеко не одно и то же. Если в нашей ментальности эти слова даже на уровне фонетики смешались, то в английском есть два различных понятия «alone» (которое можно трактовать как «находящийся в одиночестве») и «lonely» (что означает одинокий). Почему эти понятия надо разделять? Все просто: ты можешь жить в одиночестве либо чувствовать одиночество, будучи в отношениях.
Как разобраться: не прибедняйся, дай себе точное понимание того, какое одиночество свойственно тебе. Комплекс жертвы – не самая достойная позиция.
Читай также: Почему женщины выбирают одиночество?
2. Стереотипы
Если ты переживаешь о том, что быть одиноким (то есть без пары) – это не правильно, то давай разберемся почему. Во-первых, стереотип из Библии: нехорошо быть Адаму одному, поэтому Бог создал Еву. Да и Аристотель в греческой традиции говорил о человеке «общественное животное», делая акцент на слово «общественное», без какого-либо умысла сравнить людей с животными.
Что делать: если ты чувствуешь себя комфортно вне отношений – это нормально, не стоит этого стыдиться. Когда тебе захочется заботиться о ком-то, тогда отношения сами тебя найдут. Как пережить одиночество? Перетерпеть, превратить минус – в плюс. Сделай одиночество позитивным качеством. Когда ты одинока, ты можешь ни от кого не зависеть, смотреть фильмы, которые нравится тебе, готовить еду, которая тебе по душе. В общим, ни под кого не подстраиваться. Цени эту возможность, пока она есть.
3. Индивидуализм
Мы не пытаемся оправдать одиночество, но мы говорим о том, что это не стыдно и не грешно, жить самостоятельно, развиваться, черпать вдохновение, общаться с различными людьми и не связывать себя узами брака или любовных отношений. Современный мир поделен на два фланга: первый составляют барышни, которые думают над тем, как пережить одиночество; второй — дамы, которые наслаждаются тем, что у них есть, и берут от жизни все.
Читай также: К чему приводит одиночество?
Что делать: разобраться, к какому из флангов женщин ты относишься. А после этого вспомнить, что индивидуализм всегда был в почете: задуматься о смысле жизни, созерцать, заниматься искусством, делать то, что вам нравится. Ты выбрала ту сторону, где все это возможно? Или тебе надо пересмотреть свои интересы?
4. Отбросить критику
Есть еще один замечательный способ пережить одиночество: тебе нужно перестать его критиковать. Возможно, ты не можешь смириться с тем, что у других есть отношения, а у тебя – нет. Поэтому ты психологически оправдываешь свою неуверенность, критикуя отношения и институт брака.
Задумайся: способность находиться в одиночестве и чувствовать себя целым (настолько целым, что во второй половинке ты не нуждаешься) – приходит с возрастом и опытом. Перестань критиковать одиночество, других, отбрось свое негативное отношение к браку. Прими все так, как оно есть – и ты станешь еще более глубокой личностью. А после этого встретишь близкого тебе по духу человека.
5. Для себя
Если ты сейчас одинока, то лучший способ пережить одиночество – уделить время себе любимой. Если ты одинока, это еще не повод не любить себя! Тебе нужно радовать себя, уделять себе время, общаться с друзьями и вести полноценную жизнь.
Как это реализовать: попробуй начать с шоппинга. Закончи тяжелый день походом в кино. Купи себе букет цветов или, что еще лучше, цветы в горшочке. Хорошая литература, качественная музыка, вкусный ужин – приучи себя получать только лучшее. На лучшее, как бабочки на свет, зачастую «прилетают» достойные мужчины, не забывай об этом.
Читай также: Психолог рассказал, почему мы часто остаемся одинокими
6. Дать и взять
Еще один интересный способ пережить одиночество – научиться отдавать. Жизнь, конечно, не сказка Оскара Уайльда, в которой принц отдал все свое золото и сапфиры людям, которых ему было жалко. Но надо уметь отдавать, ничего не требуя взамен.
Почему это стоит попробовать: как минимум потому, что все в этой жизни возвращается бумерангом в двойном размере. С одной стороны, это чисто христианская мораль в духе «помоги ближнему своему», а с другой – всего лишь попытка развить в себе бескорыстность. Поверь, помогая другим, ты игнорируешь свое одиночество, и на его место запросто может прийти достойный человек.
ЧИТАЙ ЕЩЕ:
