Если тебе повезло, и ты занимаешься любимым делом – вряд ли тебе нужны рекомендации. В противном же случае, они тебе просто необходимы.
1. Записаться на курсы
Первый и верный способ не думать о работе после работы – записаться на курсы. Это могут быть курсы иностранного языка, флористики, фотографии. Главное, чтобы ты переключалась на интеллектуальную деятельность и творчество. Помни, что сменить вид работы – это лучший способ отдохнуть, не потеряв при этом драгоценное время.
Читай также: Топ-5 методов влияния на других людей
2. Спорт
Запишись в спортзал, отправляйся на выходных кататься на велосипеде, поработай на даче. Переключись с мыслительного процесса на физическую работу. Ты и делом займешься, и время зря не потеряешь.
3. Друзья
Если у тебя есть организационная жилка, значит, самое время распланировать встречи с друзьями, совместные походы в театр, кино, общие ужины и вечеринки. Общение с другими людьми расширяет кругозор.
4. Природа
Выходи гулять на природу. Начни бегать по утрам и вечерам. Попробуй выгулять собаку. Любой акт созерцания живого и прекрасного принесет тебе радость, вдохновение и умиротворение.
Читай также: Как наслаждаться летом в офисе?
5. Дети
Если у тебя есть дети, посвящай им больше свободного времени. Они уж точно придумают какое-то интересное занятие для всей семьи. Организуй праздник для детей и проконтролируйте, как он пройдет. Конечно, ты сильно устанешь, зато море детских улыбок и позитивных эмоций добавяттебе сил и невольно заставят не думать о работе.
6. Знакомства
Постоянно пополняй список своих знакомств. Находи единомышленников на мероприятиях, не бойся знакомиться с ними. Возможно, у этих людей будет другой взгляд на мир, который поможет открыть тебе что-то новое в себе.
ЧИТАЙ ЕЩЕ:
7 профессий, которые грозят депрессией
Что такое нетворкинг и как это может пригодиться в личной жизни
