• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Психология

Хитрые уловки мозга, из-за которых вы толстеете

28.05.2020
A A
0
8
SHARES
784
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Хитрые уловки мозга, из-за которых вы толстеете Фото: depositphotos.com Диетологи уверяют: регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание — вот секрет успешного и здорового похудения. Но подчас сбросить лишние килограммы нам мешает не лень и чрезмерная любовь к сладостям, а психологические установки. Из-за каких уловок мозга мы набираем вес? Разбирался "Рамблер". рамблер без рекламы

Эмоциональное переедание

Многие женщины пытаются бороться со стрессом при помощи ведерка мороженого, пары-тройки пирожных или большой порции жареной картошки. Вкусная и вредная пища действительно дает чувство успокоения, но лишь ненадолго. Затем вы начинаете корить себя за переедание и эмоциональное состояние лишь ухудшается. Оказавшись у холодильника после очередной стрессовой ситуации, спросите себя: вы действительно голодны или хотите с помощью еды поднять себе настроение?

Это интересно

Как найти общий язык с родителями?

Как найти общий язык с родителями?

22.06.2025
Психолог Дарья Вексель: “Мы не надеваем на себя роли мужа и жены, и не тыкаем друг в друга обязанностями”.

Психолог Дарья Вексель: “Мы не надеваем на себя роли мужа и жены, и не тыкаем друг в друга обязанностями”.

13.02.2024

Вы слишком строги к себе

Подсчет калорий, изматывающие тренировки и рацион, состоящий исключительно из "правильной" пищи, может навредить человеку, который еще вчера придерживался совершенно иного образа жизни. Если вы слишком устаете в спортзале и в одночасье урезали дневной калораж до минимума, мозг будет препятствовать похудению. рамблер без рекламы Будучи не готовым к таким кардинальным изменениям, организм активирует "режим выживания". Согласно исследованиям, в условиях жесткого дефицита калорий клетки мозга способны предотвращать сжигание жира. Вдобавок к этому, стресс провоцирует выработку кортизола, который препятствует сбросу лишних килограммов.

Депрессия

Ученые доказали, что между депрессией и стремительным набором веса есть прямая связь. Как выяснилось, данное расстройство является одним из факторов, по которым можно спрогнозировать ожирение у человека в будущем. И наоборот: люди с ожирением больше подвержены депрессивному состоянию нежели те, чей вес находится в норме. Если вы долгое время испытываете подавленное состояние и не можете с ним справиться — это верный признак того, что необходимо обратиться к психиатру.

Читайте так-же

Как найти общий язык с родителями?
Психология

Как найти общий язык с родителями?

by admin
22.06.2025
0

Отношение с родителями — одна из самых важных и одновременно сложных сторон жизни. Это связь, которая формируется с рождения и продолжает развиваться всю жизнь. Но даже в самых любящих семьях случаются недопонимания,...

Read moreDetails
Психолог Дарья Вексель: “Мы не надеваем на себя роли мужа и жены, и не тыкаем друг в друга обязанностями”.

Психолог Дарья Вексель: “Мы не надеваем на себя роли мужа и жены, и не тыкаем друг в друга обязанностями”.

13.02.2024

Психолог Алексей Красиков, о том, как развить стрессоустойчивость

16.12.2021
Зачем нужен психолог, если можно поговорить с другом?

Зачем нужен психолог, если можно поговорить с другом?

08.09.2021

Что о вас может рассказать поза, в которой вы сидите

25.05.2021

Психология финансов: как не испортить отношения из-за денег

25.05.2021

Как заподозрить у себя депрессию

24.05.2021
Next Post
Оливье Саркози начал жить с бывшей женой после расставания с Мэри-Кейт Олсен

Оливье Саркози начал жить с бывшей женой после расставания с Мэри-Кейт Олсен

Популярное

Гороскоп на 2 июля 2025 года для всех знаков зодиака

Гороскоп на 2 июля 2025 года для всех знаков зодиака

02.07.2025
Мистическое 2 июля — почему есть запреты на Положение Ризы, и что это за День Берегини

Мистическое 2 июля — почему есть запреты на Положение Ризы, и что это за День Берегини

02.07.2025
Новый бюджетный смартфон Galaxy A17 5G прошел сертификацию перед запуском

Новый бюджетный смартфон Galaxy A17 5G прошел сертификацию перед запуском

02.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.