Обычно это заболевание поражает пожилых людей, хотя оно может возникнуть в любом возрасте. Подробнее на своей странице в социальной сети рассказали специалисты Киевского центра общественного здоровья.
Симптомы, которые могут указывать на развитие колоректального рака (рака толстой кишки):
- Устойчивое изменение характера стула (диарея или запор, изменение консистенции стула);
- Ректальное кровотечение или кровь в кале;
- Постоянный дискомфорт в животе (спазмы, газообразование или боль);
- Ощущение, что ваш кишечник опорожняется не полностью;
- Слабость, усталость;
- Беспричинная потеря веса;
- Многие люди с раком толстого кишечника не имеют никаких симптомов на ранних стадиях заболевания.
Факторы, способные повысить риск развития рака толстого кишечника:
Пожилой возраст. Рак толстого кишечника диагностируется в любом возрасте, но большинство людей с данным диагнозом старше 50 лет.
Колоректальный рак или полипы в анамнезе. Если у вас уже был рак толстого кишечника или доброкачественные полипы толстой кишки, вы имеете повышенный риск развития рака толстого кишечника в будущем.
Воспалительные заболевания кишечника. Хронические воспалительные заболевания толстой кишки (язвенный колит и болезнь Крона) способны повысить риск развития рака толстого кишечника.
Наследственные синдромы повышают риск рака толстой кишки (аденоматозный полипоз, синдром Линча). Некоторые генные мутации, передаваемые из поколения в поколение в семье, могут значительно повысить риск развития рака толстого кишечника.
Наследственная история рака толстого кишечника. У вас больше шансов заболеть раком толстой кишки, если у вас родственник, имевший это заболевание.
Диета с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием жиров. Некоторые исследования выявили повышенный риск рака толстого кишечника у людей, придерживающихся диеты с высоким содержанием красного и обработанного мяса.
Малоподвижный образ жизни.
Сахарный диабет.
Ожирение.
Курение.
Злоупотребление алкоголем увеличивает риск рака толстой кишки.
Лучевая терапия рака.
Чтобы снизить риск развития рака толстого кишечника:
Старайтесь есть разнообразные фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Они содержат витамины, минералы, клетчатку и антиоксиданты, способные играть роль в профилактике рака.
Употребляйте алкоголь в умеренных количествах (если вообще его употребляете): 1 порция в день для женщин и 2 для мужчин.
Оставьте курить.
Занимайтесь спортом. Старайтесь уделять физическим упражнениям не менее 30 мин. каждый день.
Поддерживайте здоровый вес. Если у вас нормальный вес, поддерживайте его, совмещая здоровую диету с ежедневными физическими упражнениями.
