У нее даже нет возможности закрыться в своей раковине, впасть в депрессию, отгородиться от мира и переварить в себе боль. Ей надо жить дальше — и либо делать вид, что ничего не случилось, либо делать мужа участником трагедии.
Если мать семейства стала жертвой нападения уличного маньяка и серьезно пострадала, то, конечно, выбора нет: случившееся очевидно. Но, как ни цинично это звучит, все самое страшное уже позади: муж в курсе, он вас жалеет и поддерживает, он понимает, что вам сейчас не до секса. Он даже готов признать, что ситуация как раз та, с которой ходят к психотерапевту. А поиском преступника занимается полиция. И у вас, значит, есть шанс на спасение.
Все мрачнее и опаснее, если насильник (как это и бывает в большинстве случаев) — ваш знакомый: друг мужа, сосед, ваш начальник…
Говорить ли мужу
Вы расскажете — и что? Какая реакция вашего мужчины могла бы считаться правильной?
Произошедшее с вами — дико. И потому — сознательно или нет — вы ждете от мужа и защитника столь же диких поступков. То есть возмездия. Физического. Он должен уничтожить виновника ваших страданий, проявить себя как альфа-самец — и тогда все вернется на круги своя.
Что ещё почитать по этой теме?
- Семейная психотерапия: как это происходит
- Как не стать жертвой маньяка
- Секс укрепляет отношения
Но в то же время вы не можете не понимать, что доказать сексуальное насилие гораздо труднее, чем побои (а тем более тяжелые физические повреждения), и если муж поступит «как мужчина», то главным, если не единственным, подсудимым в этой истории станет он. И то лишь в романтическом варианте, когда он физически сильнее и технически грамотнее, чем ваш обидчик. В противном случае, попытавшись заступиться за жену, он рискует стать еще одним пострадавшим…
А если вы расскажете, а он не сделает НИЧЕГО — сможете ли вы простить это бездействие, когда вам так плохо?
Часто мужчины в таких случаях, понимая свою беспомощность, пытаются переложить вину на женщину, убедить самого себя, что она вовсе не достойна защиты — и тем оправдать свое вынужденное бездействие. В результате одна психотравма обрастает еще десятком психотравм и превращается в сокрушительную лавину проблем.
Поэтому многие предпочитают скрыть произошедшее от близких, справиться самостоятельно… Делать вид, что ничего не произошло. И честно исполнять супружеский долг, когда и секс и, скорее всего, мужчина — вообще любой! — вызывает отвращение, доходящее до паники.
А как же супружеский долг?
Психотерапевт, сексолог Елена Малахова считает, что о произошедшем насилии рассказать мужу необходимо — просто потому, что замаскировать свою травму практически невозможно.
Замалчивание действует гнетуще и на саму женщину: ей не с кем поделиться и облегчить свои страдания, и на мужчину: его беспокоит внезапная разительная перемена во взаимоотношениях. Такая недоговоренность приводит к эмоциональной дистанции супругов. И здесь недалеко до измен и расставаний.
Елена Малахова
Психотерапевт, сексолог
Если раньше у вас не было интимных проблем, а теперь вдруг начались «головные боли», постоянная занятость, частые ссоры (которые вы провоцируете, потому что они легализуют ваш отказ от супружеского секса), муж заподозрит что угодно — от ПМС до измены с вашей стороны. Мысль о реальном положении дел придет ему в голову в самую последнюю очередь — именно потому, что она абсолютно дикая.
И от этого непонимания ваше недоверие к мужу и отвращение к сексу будут только увеличиваться.
Даже мысли о возможном сексе доставляют жертве изнасилования эмоциональную боль, страх и чувство вины. Негативные чувства могут возникать как спонтанно, так и при обычных прикосновениях к телу. Если секс случается, вы испытываете отстраненность и пытаетесь участвовать в нем формально. Часто это касается не только секса, но и всех остальных сфер жизни. Свои чувства и переживания вы держите в себе, не давая им выхода и не получая облегчения. Они буквально «сжирают» вас изнутри. Ситуация сексуального насилия становится серьезным испытанием для отношений и не каждая пара это выдерживает.
Елена Малахова, психотерапевт, сексолог
Изменения могут происходить не только на психологическом, но и на физическом уровне.
Поскольку любой секс теперь воспринимается как насилие, то при необходимости переживать его снова и снова, особенно если муж проявляет настойчивость (он ведь не знает о случившемся), организм начинает сопротивляться — и может развиться такая труднопреодолимая проблема, как вагинизм.
Я помню один европейский фильм, в котором героиня настолько боялась быть изнасилованной, как ее мать, что поместила в свою вагину картофелину, чтобы никто не мог в нее войти. Понятно, что в фильме ситуация доведена до абсурда, но метафорический смысл вполне понятен.
Елена Малахова
Вагинизм — непроизвольный и сильный спазм мышц влагалища, в результате которого проникновение становится невозможным.
Поэтому если самостоятельно преодолеть неприязнь к близости не получается, то лучше обратиться к специалисту, иначе это состояние может затянуться на долгое время.
Что потом
Даже в самом благоприятном из вариантов, когда муж все знал, изначально был на вашей стороне, совершил все необходимые мужские действа, каких вы от него ждали, был внимателен, терпелив и заботлив — рано или поздно он придет к мысли, что прошло достаточно времени, чтобы залечились ваши раны. И это еще один трудный момент, который вам надо будет преодолевать.
Конечно, после сексуального насилия секса не будет хотеться долгое время. Бывает, что желание так и не возвращается. Я глубоко убеждена, что психологическими и эмоциональными последствиями сексуального насилия должен заниматься грамотный специалист. Это необходимо для того, чтобы щадящим образом вывести человека из травмирующего опыта и минимизировать последствия. И если есть проблемы, которые можно решить самостоятельно, то уж изнасилование точно к таковым не относится.
Елена Малахова
Читайте также:
Боль во время секса — что делать
Сексуальные домогательства на работе: как себя вести
