Хэлли Берри выглядит удивительно на своей новой фотографии в Инстаграмм, где она бросила серьезный вызов своим последователям, чтобы они закалялись, как и она каждый день.
4 октября Хэлли Берри, которой в августе исполнилось 53 года, написала на своей страничке в Инстаграмм пост, где рассказывает, что актер Джон Уик ежедневно обливает себя водой по фитнес-причине. В своем еженедельном посте #ФитнесПятница Хэлли призывает своих последователей всегда оставаться гидратированными, выдавая много полезной информации.
«Мы на 60% состоим из воды, и пополнение этого количества может оказать колоссальное воздействие на организм — снижение веса, повышение уровня энергии, улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и моложе выглядящей кожи», — начала свой пост Хэлли. «Поэтому
сегодня я призываю всех нас выпить не менее 16 стаканов воды в день. Хотелось бы следить за прогрессом каждого, поэтому дайте мне знать, как это происходит в комментариях к этому посту!»
Поклонники сразу приняли вызов. «Я сделаю это, Хэлли», — с энтузиазмом написал один из последователей. «Я с тобой», — прокомментировал другой, прежде чем добавить: «Я тренируюсь 5 дней в неделю, и у меня всегда есть галлон воды со мной в спортзале». Актриса уже некоторое
время публикует «Фитнес-пятницу» и всегда добавляет свою вдохновляющую фотографию. Фитнес — это то, что действительно радует Хэлли и у нее определенно есть хорошие результаты. В память о том, что ей исполнилось 53 года, Хэлли разместила селфи в мокрой футболке, которое
просто «убило» фанатов актрисы наповал.
Трудно поверить, что актриса — мать двоих детей. Она родила свою дочь Налу Ариэлу Обри в 2008 году, а в 2013 сына Масео Роберта Мартинеса. Поклонникам актрисы иногда кажется, что Хэлли Берри стареет задом наперед. Сильное влияние на это оказывают ее здоровые привычки. «Она
начинает свой день с большого стакана воды, обычно с небольшим количеством лимона, выдавленного в него для вкуса», — рассказывает тренер Хэлли Питер Ли Томас. Он также описал ее интенсивную тренировку, которая длится от полутора до двух часов, а также поделился ее
примерным рационом питания.
Помимо интенсивных тренировок, Хэлли работает над созданием фильмов. Одним из следующих проектов Бери, будет фильм «Синяк», в котором актриса сыграет бойца ММА, которая потеряла способность сражаться. У поклонников определенно будет больше фотографий «Фитнес
пятницы», которые они с нетерпением ожидают, поскольку она очень интенсивно готовится к своей следующей роли!
