• About
  • Shop
  • Forum
  • Contact
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Звезды

Звездный диетолог Лора Филиппова рассказала, как помочь себе во время стресса

14.01.2023
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Диетолог, нутрициолог, консультант по питанию и здоровому образу жизни Лора Филиппова на своей страничке в социальной сети часто делится с фолловерами полезными рекомендациями, которые касаются здорового питания и образа жизни.

В новой публикации эксперт рассказала, как помочь себе минимизировать стресс:

Это интересно

Надя Дорофеева без макияжа и с «лохматой» прической показала, что ей на ужин сварганил Кацурин: «Не хватает Дантеса»

Надя Дорофеева без макияжа и с «лохматой» прической показала, что ей на ужин сварганил Кацурин: «Не хватает Дантеса»

08.02.2023
Землетрясение в Турции: грозит ли подобное Украине — Киеву, Одессе, Львову, и выстоят ли дома?

Землетрясение в Турции: грозит ли подобное Украине — Киеву, Одессе, Львову, и выстоят ли дома?

08.02.2023

Лора Филиппова

  • уменьшить употребление кофеина;
  • сбалансировано и рационально питаться, чтобы организм имел силы противостоять и справляться со стрессом;
  • заниматься спортом, с адекватными нагрузками, а не в безумном темпе;
  • медитировать;
  • принимать самплименты, которые помогают организму противостоять стрессу;
  • сделать свои процедуры ухода более расслабляющими, использовать эфирные масла, палочки для медитаций.

Отметим, что исследования показали, что хронический стресс нарушает работу иммунной и эндокринной системы, а также метаболические процессы. Все эти нарушения могут стать причиной возникновения диабета, синдрома раздраженного кишечника, рака и прочих заболеваний.

Поэтому важно сделать все возможное для того, чтобы миниз

Война россии против Украины: 5 полезных ссылок:

  1. Что делать, если вы оказались под завалами разрушенного дома: инструкция
  2. Как распознать диверсанта или вражеские ДРГ и что делать: инструкция к действию от СБУ
  3. Где в квартире или доме безопаснее всего во время воздушной тревоги: список
  4. Где в Киеве взять питьевую воду в случае экстренной ситуации: список
  5. Ученый рассказал, почему Украине не стоит бояться ядерного удара от России

Related Posts

Надя Дорофеева без макияжа и с «лохматой» прической показала, что ей на ужин сварганил Кацурин: «Не хватает Дантеса»
Звезды

Надя Дорофеева без макияжа и с «лохматой» прической показала, что ей на ужин сварганил Кацурин: «Не хватает Дантеса»

by admin
08.02.2023
0

Популярная украинская певица Надя Дорофеева, которая от мужа Дантеса ушла к киевскому ресторатору Мише Кацурину, активно развивает свои странички в социальных сетях. Часто в кадр знаменитости попадает и ее бойфренд. Так, в...

Read more
Землетрясение в Турции: грозит ли подобное Украине — Киеву, Одессе, Львову, и выстоят ли дома?

Землетрясение в Турции: грозит ли подобное Украине — Киеву, Одессе, Львову, и выстоят ли дома?

08.02.2023
Больше не скрываются: Остапчук с 22-летней девушкой вместе вышли в свет — «Будем делать вид…»

Больше не скрываются: Остапчук с 22-летней девушкой вместе вышли в свет — «Будем делать вид…»

08.02.2023
Психолог рассказала, что такое раздражительность, когда она возникает и как контролировать свое состояние

Психолог рассказала, что такое раздражительность, когда она возникает и как контролировать свое состояние

08.02.2023
«Я не хочу им даже отвечать»: Елена Кравец поделилась мечтой детей о летнем отдыхе

«Я не хочу им даже отвечать»: Елена Кравец поделилась мечтой детей о летнем отдыхе

08.02.2023
Next Post
Куряче філе під шубою: рецепт неймовірно смачного м’яса, яке завжди виходить дуже соковитим

Куряче філе під шубою: рецепт неймовірно смачного м’яса, яке завжди виходить дуже соковитим

Популярное

Як виглядає мама блондинки з “Вечірнього кварталу” Олени Кравець: фото екранної тещі Зеленського

Як виглядає мама блондинки з “Вечірнього кварталу” Олени Кравець: фото екранної тещі Зеленського

08.02.2023
Надя Дорофеева без макияжа и с «лохматой» прической показала, что ей на ужин сварганил Кацурин: «Не хватает Дантеса»

Надя Дорофеева без макияжа и с «лохматой» прической показала, что ей на ужин сварганил Кацурин: «Не хватает Дантеса»

08.02.2023
Злата Огнєвіч у звабливій фотосесії позувала у бра з пір’ям (ФОТО)

Злата Огнєвіч у звабливій фотосесії позувала у бра з пір’ям (ФОТО)

08.02.2023

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.