Диетолог рассказал, чем полезна скумбрия и как правильно её есть<p>Скумбрия содержит омега-3, витамины D3 и B12, а также белок. Диетолог советует запекать свежую рыбу и ограничивать солёную и копчёную.</p>
Суп с тыквой и чечевицей
Яркий суп, который поможет скрасить настроение в пасмурную осеннюю погоду. Легкий, но в то же время сытный. Чечевицу можно использовать любую, оранжевую или зеленую (зеленую чечевицу варить чуть дольше). Количество ингредиентов указано...
Read moreDetails
