Коктейль из кефира и ягод — это полезно и очень вкусно. Сочетание просто потрясающее! Сладко, ярко и богато витаминами. Актуальный летом коктейль из трех видов ягод, кефира, небольшого количества гранатового сока и банана для сладости. Попробуйте!
Ингредиенты:
- Ежевика 170 грамм
- Сок гранатовый 1/2 стакана
- Черника 1 стакана
- Клубника (замороженная) 8–10 штук
- Бананы (можно замороженные ломтиками) 2 штуки (небольшого размера)
- Кефир 1 стакан
- Лед 1 стакан
Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!
Инвентарь:
Блендер.
Приготовление:
Шаг 1: моем ежевику.
Используйте погружной или стационарный блендер для приготовления этого коктейля.
Промойте ягоды ежевики и обсушите их, а затем высыпьте в чашу блендера.
Шаг 2: добавляем гранатовый сок.
Влейте к ежевике гранатовый сок.
Шаг 3: измельчаем ежевику.
Закройте крышку блендера и хорошо все взбейте.
Пусть ежевика превратится в ягодное пюре.
Шаг 4: добавляем прочие ягоды.
Промойте чернику, обсушите ее и высыпьте в блендер к ежевике.
Добавьте затем замороженные ягоды клубники.
И положите сюда же нарезанные дольками бананы. У меня они замороженные.
Шаг 5: добавляем кефир.
Теперь осталось только влить кефир и хорошенько все взбить.
Взбивайте на максимально скорости до тех пор, пока коктейль не станет однородным по своей консистенции.
По желанию вы можете добавить в конце лед и взбить коктейль еще раз.
Шаг 6: подаем коктейль из кефира и ягод.
Сразу после приготовления коктейля из кефира и ягод, разлейте его по бокалам, вставьте соломинки и наслаждайтесь! Это очень вкусный напиток, который вы можете готовить себе на завтрак или в качестве легкого перекуса. Используйте ягодный сезон на полную! И заморозьте ягоды, чтобы готовить этот яркий и полезный коктейль круглый год.
Приятного аппетита!
Советы к рецепту:
– Если вы не любите кефир, замените его на натуральный йогурт.
