Всегда вкусный и очень полезный зеленый смузи. Диетологи утверждают, что переваривается он гораздо легче чем овощи. Аминокислоты, содержащиеся в нем, и энзимы усваиваются гораздо быстрее. Смузи эффективно борется с патогенными бактериями, чем отлично помогает пищеварению. Всегда приятно начать утро с насыщенного витаминами смузи, который придаст организму дополнительную легкость. А если вы решили похудеть, тогда на ужин лучшего блюда и не придумаешь — вкусный, легкий, аппетитный и полезный зеленый смузи, который вы приготовите за считанные минуты.
Ингредиенты:
- Вода 150 мл
- Салат Ромэн 100 г
- Сельдерей черешковый 2 черешка
- Шпинат 60 г
- Яблоко 1 шт
- Банан 1 шт
- Сок лимона 1 шт
- Кинза 10 г
- Петрушка 15 г
- Авокадо 1 шт
Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!
Инвентарь:
Блендер
Приготовление:
Шаг 1.
В блендер налить питьевую воду и положить листья салата и шпинат, измельчить.
Шаг 2.
Добавить сельдерей, яблоко, кинзу, петрушку, банан, лимонный сок, авокадо и все взбить. Приятного аппетита!
