Как избавиться от растяжек на бедрах

С такой проблемой, как растяжки на бедрах не понаслышке знакомы почти 90% женщин.
Избавиться от растяжек — вполне реальная задача, для решения которой наиболее эффективен комплексный подход, пишет Хроника.инфо со ссылкой на Health info.
На помощь придут косметические и домашние средства, массажи или специальные процедуры, предлагаемые салонами красоты.
Растяжки, которые имеют свой медицинский термин стрии, появляются вследствие микроразрывов кожи и подкожной клетчатки, заполняемой затем соединительной рубцовой тканью. Вначале они, как правило, имеют красную или сине-красную окраску, а через несколько месяцев постепенно становятся белыми. Среди причин образования растяжек на бедрах, животе или ягодицах можно выделить:
— интенсивный рост или набор веса (например, у подростков и беременных);
резкое похудение;
— заболевания эндокринной ситемы и изменения гормонального фона;
— занятия спортом, сопровождающиеся резким увеличением объема мышечной массы;
— наследственная предрасположенность;
— местные нарушения кровотока.
Методы борьбы с растяжками в домашних условиях
Растяжки на коже портят ее внешний вид и приводят к появлению у женщин определенных комплексов. Борьба с ними должна быть направленной. Начинать необходимо с местного применения специальных скрабов, кремов и массажей, не забывая об изменениях в образе жизни, питании, привычках.
Массаж
Хороший эффект при растяжках на бедрах оказывает каждодневный массаж проблемных зон, состоящий из легких поглаживаний, пощипываний, интенсивных растираний и других приемов. Делать его рекомендуется после контрастного душа. Для выполнения массажа обычно используется мед, масло зародышей пшеницы, масло авокадо, апельсина, оливковое и другие. Массаж стимулирует кровообращение, улучшает питание, повышает тонус кожи, способствует ее регенерации и к тому же обладает антицеллюлитным и подтягивающим эффектом.
Крема и скрабы
Использование для борьбы со стриями средств, приготовленных в домашних условиях, имеет ряд преимуществ: низкая стоимость, безопасность и точно известный состав. К таким средствам относятся натуральные скрабы на основе сахара, соли, молотых зерен кофе, измельченных косточек, растительные масла, различные крема.
Крем от растяжек с мумие
Состав:
Мумие – 1 г
Вода – 20 мл
Детский крем или молочко для тела – 50 г
Применение:
Мумие размешать в теплой воде, добавить в детский крем и перемешать. Массажными движениями втереть смесь в растяжки на бедрах. Курс лечения — 1 месяц по 1 разу в день, лучше вечером перед сном.
Кофейный скраб
Состав:
Молотый кофе – 100 г
Оливковое или кокосовое масло – 50 мл
Вода
Применение:
Мелкий молотый кофе залить кипятком, выдержать 15 минут до образования густой кашицы. Добавить в полученную массу масло. Втереть средство в кожу, а затем смыть водой.
Средство от свежих растяжек
Состав:
Эфирное масло лиметта и нероли – по 1 части
Эфирное масло мандарина, лаванды и петитгрейна – по 2 части
Применение:
Смешать эфирные масла и втирать полученную смесь на протяжении 10 минут в проблемные участки на коже легкими массажными движениями. Затем нанести масло зародышей пшеницы.
Маска с цедрой лимона и йогуртом
Состав:
Миндальное масло – 20 мл
Цедра одного лимона
Йогурт (несладкий) – ¾ стакана
Читайте также: Как избавиться от растяжек в домашних условиях
Применение:
Лимонную цедру смешать с йогуртом и миндальным маслом. Нанести на 30 минут на участки кожи бедер со стриями. Затем смыть теплой водой.

Источник