• Реклама
  • ru Русский
    • ar العربية
    • zh-CN 简体中文
    • nl Nederlands
    • en English
    • fr Français
    • de Deutsch
    • it Italiano
    • pl Polski
    • pt Português
    • ru Русский
    • es Español
    • uk Українська
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Здоровье и спорт

Советы недели от топ-модели: Джоан Смоллс

12.02.2016
A A
0
8
SHARES
788
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

27-летняя уроженка Пуэрто-Рико Джоан Смоллс входит в число самых известных и высокооплачиваемых моделей: она участвует в показах Victoria’s Secret, является лицом Balmain, H&M, Chanel, United Colors of Benetton. В этом году звезда снялась в рекламных кампаниях Marc Jacobs, Moschino Givenchy и других мировых брендов, а также в течение уже пяти лет представляет косметическую марку Estée Lauder.

Джоан Смоллс — не из тех девушек, которых чудесным образом модельные скауты находят на улицах. Чтобы осуществить свою мечту, Джоан из родного Пуэрто-Рико переехала в Нью-Йорк и разослала свои фото в 15 различных агентств, но так и не дождалась положительного ответа. Однако девушка не отчаивалась, она посещала кастинг за кастингом, пока не познакомилась с представителем агентства Elite Model Management, с которым Смоллс все-таки заключила долгосрочный контракт.

Но скачка в карьере Джоан не произошло, она начала сниматься для малобюджетных изданий и небольших каталогов. Первой ее серьезной работой стало участие в показе Tory Burch, который в 2007 году проходил в Нью-Йорке. Спустя год, модель стала новым лицом американского бренда Ports 1961. Именно после этого юную красавицу начали массово приглашать на модные показы и фотосессии. Девушка стала лицом Neiman Marcus, снялась для лукбука J.Crew и стала главной героиней рекламных кампаний таких марок, как Oscar de la Renta, Hermes, Burberry Prorsum.

Питание

Джоан Смоллс не относится к тем моделям, которые пьют только зеленые смузи и употребляют только экологически чистую пищу. В одном из интервью Смоллс рассказала: «Я люблю еду. Я пуэрториканка, поэтому мой рацион очень отличается от общепринятого. Это действительно тяжелая латинская еда, всегда теплая — рис, бобы и много мяса. Я довольно придирчива в этом плане, до сих пор не могу есть брокколи!»

Модель призналась, что ей трудно отказать себе в сыре, пицце и пасте, поэтому приходиться тренироваться дополнительные 20 минут в спортзале.

Тренировки

Джоан все детство провела на свежем воздухе, так как росла на ферме своих родителей: «Я всегда была спортивной, лазала по деревьям и бегала за мальчиками».

Когда Смоллс было 14 лет, ей поставили диагноз сколиоз, но это только вдохновило девушку на занятие собой: «Мне нужно было проявить внимание к своему состоянию и укрепить мышцы спины, чтобы я не чувствовать боли и чтобы болезнь не прогрессировала».

Что касается фитнеса, то звезда не может заниматься каким-то одним видом тренировок, она старается миксовать разные виды нагрузок, например, бокс с кардиотренировками и пилатесом.

«Мое тело — это часть моей профессии, поэтому уход за ним занимает важное место в моей жизни. Я тренируюсь с Марком Гордоном (персональный тренер, который работает со многими топ-моделями). Он просто замечательный, он подбирает программу согласно требованиям моего тела. Я не сижу на диетах. Если у меня намечается съемка в купальниках, я просто иду в спортзал и занимаюсь по часу в день», — рассказала в одном из интервью знаменитость.

Уход за кожей

Джоан Смоллс — обладательница жирной кожи в Т-зоне, в то время как в других частях лица ее кожа нормальная, поэтому модель всегда очищает лицо средством, содержащим салициловую кислоту, а затем наносит увлажняющий крем.

«Также у меня всегда под рукой есть бальзам для губ, он создает гладкую поверхность перед нанесением губной помады», — рассказала в одном из интервью модель.

Своей палочкой-выручалочкой звезда подиумов называет сыворотку Advance Night Repair Serum от Estée Lauder: «Я использую ее в самолете, чтобы бороться с усталостью и смягчать кожу во время долгих перелетов. Это действительно помогает выглядеть здоровой и сияющей».

Макияж

На создание своей коллекции для бренда Estée Lauder Джоан вдохновил ее собственный бьюти-образ с бала MET Gala, главной «фишкой» которого стала фиолетовая помада. Смоллс призналась, что очень любит матовую текстуру, ведь с ней даже самый смелый оттенок выглядит на губах более сдержанно, к тому же ее можно легко сделать глянцевой, просто добавив блеска.

Волосы

Не пренебрегает девушка и домашними масками для волос: «Год назад я попробовала смесь из авокадо, оливкового масла и яиц. Я рекомендую эту маску, если вы готовы к экспериментам и грязным рукам. Это прекрасный самодельный рецепт для ломких волос».

Читайте так-же

Обручі (хулахуп) — простий інструмент для здоров’я, краси та гарного настрою
Здоровье и спорт

Обручі (хулахуп) — простий інструмент для здоров’я, краси та гарного настрою

02.03.2026
0
790

Обруч, або хулахуп, — це знайомий багатьом з дитинства спортивний аксесуар, який сьогодні переживає нову хвилю популярності. Його використовують для домашніх тренувань, фітнес-програм, реабілітації та навіть танцювальних шоу. Простота конструкції поєднується з...

Read moreDetails
Перевозка лежачих больных за границу — когда важна каждая деталь

Перевозка лежачих больных за границу — когда важна каждая деталь

26.02.2026
788
Біохімія залежності: чому неможливо просто «взяти себе в руки» та як лікувати алкоголізм

Біохімія залежності: чому неможливо просто «взяти себе в руки» та як лікувати алкоголізм

26.02.2026
787
Флеболог — когда стоит обращаться

Флеболог — когда стоит обращаться

18.02.2026
789
Стоматологічні інструменти — надійна основа  від OrthoSmiles

Стоматологічні інструменти — надійна основа від OrthoSmiles

29.01.2026
798
iS CLINICAL в Украине — профессиональный дерматологический уход за кожей с клиническим подходом

iS CLINICAL в Украине — профессиональный дерматологический уход за кожей с клиническим подходом

29.01.2026
792
Які аналізи крові відстежують рецидив раку грудей?

Які аналізи крові відстежують рецидив раку грудей?

28.01.2026
800
Next Post
«Золотые» гребешки от Ефима Шифрина

«Золотые» гребешки от Ефима Шифрина

Популярное

Легендарные образы из сериала «Бриджертоны», которые невозможно забыть (ФОТО)

Легендарные образы из сериала «Бриджертоны», которые невозможно забыть (ФОТО)

06.03.2026
Гороскоп на 7 марта 2026 года для всех знаков зодиака

Гороскоп на 7 марта 2026 года для всех знаков зодиака

06.03.2026
Oppo Watch X3 анонсировали в Китае: смарт-часы могут получить глобальную версию

Oppo Watch X3 анонсировали в Китае: смарт-часы могут получить глобальную версию

06.03.2026
Несколько движений – и яйца идеально почищены: хитрый трюк для варки продукта

Несколько движений – и яйца идеально почищены: хитрый трюк для варки продукта

06.03.2026
MamaRika до сих пор не вылетела из ОАЭ и переносит концертный тур

MamaRika до сих пор не вылетела из ОАЭ и переносит концертный тур

06.03.2026

ТОП новости

  • «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    43 shares
    Share 17 Tweet 11
  • Как выбрать для себя фитнес-клуб?

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • Скандал после интервью о разводе: первая жена Фединчика и Ксения Мишина жестко раскритиковали Денисенко

    10 shares
    Share 4 Tweet 3
  • Anthropic сообщила о перебоях в работе Claude и Claude Code

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Алина Гросу больше не прячет мужчину: от кого беременная певица (ФОТО)

    11 shares
    Share 4 Tweet 3
  • О нас
  • Политика конфиденциальности
  • Sitemap
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов, опубликованных на сайте Womenbox.net, допускается исключительно при наличии активной и корректной ссылки на источник. Это правило действует для всех пользователей и партнёров, а также для интернет-изданий, которые распространяют наши материалы на своих площадках.

Онлайн-СМИ обязаны размещать прямую и открытую для поисковых систем гиперссылку, чтобы алгоритмы поисковиков могли корректно определять оригинал публикации. Такая ссылка должна быть добавлена либо в подзаголовок статьи, либо в её первый абзац — это обязательное условие для правомерного использования контента ресурса.
Редакция Womenbox.net информирует, что мнения авторов материалов могут не совпадать с официальной позицией сайта. Вся ответственность за достоверность, актуальность и содержание опубликованных или перепечатанных материалов полностью лежит на авторах или ресурсах, которые их воспроизводят. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные последствия использования этих данных третьими лицами.

© 2005-2026 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов, опубликованных на сайте Womenbox.net, допускается исключительно при наличии активной и корректной ссылки на источник. Это правило действует для всех пользователей и партнёров, а также для интернет-изданий, которые распространяют наши материалы на своих площадках.

Онлайн-СМИ обязаны размещать прямую и открытую для поисковых систем гиперссылку, чтобы алгоритмы поисковиков могли корректно определять оригинал публикации. Такая ссылка должна быть добавлена либо в подзаголовок статьи, либо в её первый абзац — это обязательное условие для правомерного использования контента ресурса.
Редакция Womenbox.net информирует, что мнения авторов материалов могут не совпадать с официальной позицией сайта. Вся ответственность за достоверность, актуальность и содержание опубликованных или перепечатанных материалов полностью лежит на авторах или ресурсах, которые их воспроизводят. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные последствия использования этих данных третьими лицами.

© 2005-2026 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.