Сьогодні побачити на вулицях людей у кросівках узимку (між іншим, не завжди утеплених) — простіше простого. Чи варто робити вибір на користь такого взуття холодної пори року, розповів лікар-терапевт другої категорії Артем Кошкін.
Фахівець стверджує, що мода на утеплені кросівки взимку прийшла із Західної Європи. Таке взуття громадяни країн ЄС можуть носити постійно, адже у них клімат набагато тепліший — із середньою січневою температурою +4…+10 градусів за Цельсієм. Українцям слід інакше підходити до взуттєвого питання.
Основна проблема носіння незимових і схильних до промокання кросівок — це промерзання стоп: якщо взуття холодне, судини звужуються і порушується кровообіг. людині холодно, організм перерозподіляє кров (у тому числі і від кінцівок) за рахунок звуження периферичних судин для живлення та зігрівання життєво важливих внутрішніх органів ”, – докладно пояснює Кошкін.
Також він додає, що не варто намагатися перехитрити свій організм, надягаючи з кросівками теплі шкарпетки. Це також зрештою призведе до переохолодження: через тісноту у стопах порушиться циркуляція крові.
Ось кілька порад від терапевта для правильного вибору зимового взуття.
- Вибирайте взуття з хутром усередині (по можливості, натуральним) або терморегулювальною мембраною. Між іншим, серед останніх можна знайти й спеціальні (!) зимові кросівки – тоді душа модника буде хоч трохи задоволеною.
- Перевірте, щоб верх вашого взуття був виготовлений із водовідштовхувального матеріалу.
- Найкраще зупинити свій вибір на взутті з високою підошвою.
- Головне, щоб куплені «боти» були зручними. Переконайтеся, що взуття не здавлює вашу гомілку, а устілка всередині – з натуральних матеріалів. Останнє вбереже від ризику переохолодження та допоможе ногам дихати, не потіючи.
Наостанок Артем Кошкін нагадав, що переохолодження є досить небезпечним процесом для людського організму, особливо в період коронавірусної пандемії. Через холод людський імунітет слабшає, що дозволяє вірусним і бактеріальним інфекціям легше атакувати наше тіло.
The post Чи варто носити кросівки взимку, — пояснює лікар. first appeared on Woman-24 — жіночий онлайн-портал.
