• About
  • Shop
  • Forum
  • Contact
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Пряно та смачно. Курка з овочами у східному стилі

09.02.2023
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Это интересно

Які кеди наймодніші у 2023 році

22.03.2023

Купить квартиру в Одессе: как найти подходящий вариант

22.03.2023

Ми готуємо курку дуже часто, бо з неї можна готувати безліч крутих страв. Одна курка в імбирному маринаді чого варта, а ще крильця у соєво-медовому соусі та моє найулюбленіше – запечена курка з начинкою з пшениці. Класних рецептів у мене багато, але я не зупиняюсь на досягнутому. І сьогодні пропоную приготувати пречудову курку з овочами у східному стилі. Гострий імбир і пряна куркума ідеально поєднуються з курятиною, як і зелений горошок, морква та стручкова квасоля, що дуже легко перетворюються в ідеальний гарнір, потрапивши на одну пательню з куркою.
Маленькі секрети найсмачнішої курки з овочами та прянощами
Філе курки беріть у пакованні, тоді його не треба мити – просто розпакували й готуємо. Хіба що приберіть зайвий жир та очистьте від плівок, якщо такі є.
Для обсмаження курки та овочів краще використовувати пательню вок, але якщо її нема, то підійде і звичайна. Головне добре її розігріти перед тим, як класти туди куряче м’ясо.
Якщо любите більш пряний смак, то можете збільшити кількість спецій, але у моєму рецепті – все дуже збалансовано, тож варто починати з такої кількості імбиру, куркуми, як вказано у рецепті. А потім спробуєте і відкоректуєте під свій смак.
Інгредієнти
600 г курячого філе
150 г замороженого зеленого горошку
150 г замороженої стручкової квасолі
1 невелика морквина
1/2 ч. л. куркуми
2 см кореня імбиру
1 ст. л. соєвого соусу
2 ст. л. рослинної олії для смаження
сіль та перець до смаку
КУРКА З ОВОЧАМИ У СХІДНОМУ СТИЛІ: ПОКРОКОВИЙ РЕЦЕПТ
Крок 1
Очистьте від плівок 600 г курячого філе за необхідності, помийте та обсушіть паперовим рушником. Наріжте м’ясо невеликими кубиками, посоліть і поперчіть до смаку.
Крок 2
Добре розігрійте сковорідку вок чи звичайну пательню, влийте 2 столові ложки рослинної олії.
Крок 3
Обсмажте шматочки курячого філе протягом приблизно 5 хвилин, поки м'ясо не побіліє. Викладіть з пательні в мисочку.
Крок 4
Наріжте 1 морквину невеликими кубиками. В ту ж пательню, в якій смажилася курка, викладіть кубики моркви та по 150 г зеленого горошку і стручкової квасолі. Обсмажуйте, помішуючи, приблизно 2-3 хвилини. Подрібніть 2 см кореня імбиру.
Читайте також: Рецепт фантастично ніжної та ароматної курки із овочами по-італійськи
Крок 5
Поверніть куряче філе на пательню до овочів, додайте подрібнений імбир, влийте столову ложку соєвого соусу і додайте пів чайної ложки куркуми. Добре перемішайте і готуйте ще 1-2 хвилини. Після цього накладайте курочку з овочами на тарілку та смакуйте просто так чи з будь-яким улюбленим гарніром. Все просто і смачно.
Готувати – це просто!скачать dle 12.0

Related Posts

Это интересно

Які кеди наймодніші у 2023 році

by admin
22.03.2023
0

Попри те, що кеди сприймаються як спортивне взуття, вони кілька сезонів активно “гуляють” вулицями, причому не тільки на ногах підлітків. Не вирізняючись особливою оригінальністю в дизайні, таке взуття все ж змогло здивувати...

Read more

Купить квартиру в Одессе: как найти подходящий вариант

22.03.2023

Тур в Египет: все, что нужно знать об отдыхе

17.03.2023

Туры в Доминикану: смотрим китов и развлекаемся в стиле «баунти»

17.03.2023
Готуємо картоплю по-австралійськи

Готуємо картоплю по-австралійськи

12.03.2023
Next Post
Ученые составили подробную карту Вселенной — и в ней обнаружилась серьезная нехватка материи

Ученые составили подробную карту Вселенной — и в ней обнаружилась серьезная нехватка материи

Популярное

Что нужно иметь для парикмахерской?

Что нужно иметь для парикмахерской?

24.03.2023

Які кеди наймодніші у 2023 році

22.03.2023

Купить квартиру в Одессе: как найти подходящий вариант

22.03.2023

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.