• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Растворят тромбы и нормализуют давление: фрукты, которые обязательно нужно кушать зимой

05.12.2023
A A
0
8
SHARES
782
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Зимой особенно важно включать в рацион фрукты, насыщая организм необходимыми витаминами. Диетолог и нутрициолог Лора Филиппова подчеркивает важность выбора правильных фруктов в холодное время года. Об этом рассказала в своем Инстаграме диетолог Людмила Филиппова.

По мнению эксперта, все зимние фрукты обладают высоким содержанием витамина C, что делает их важными в период вирусов и простуд. Лора Филиппова выделяет несколько фруктов, доступных в этот сезон в магазинах.

Это интересно

Звезда TikTok и будущая мама: 9 интересных фактов об актрисе и блогерше Анастасии Маркив

Звезда TikTok и будущая мама: 9 интересных фактов об актрисе и блогерше Анастасии Маркив

15.10.2025
Двойка принесет брак, а восьмерка — деньги: какая цифра является «кодом» счастья именно для вашего знака Зодиака

Двойка принесет брак, а восьмерка — деньги: какая цифра является «кодом» счастья именно для вашего знака Зодиака

15.10.2025

Ананас, благодаря содержанию бромелайна, способствует ускоренному обмену веществ, улучшает усвоение белка и разлагает жиры. Этот фрукт также может помогать в растворении тромбов, нормализуя артериальное давление.

Цитрусовые, такие как мандарины и грейпфрут, богаты калием, положительно влияющим на работу сердца и выводящим излишнюю воду. Особенно высокое содержание витамина C наблюдается в мандаринах сорта Климентина.

Мандариновая кожура после высушивания может быть использована для заваривания чая с сильным противовоспалительным эффектом. Грейпфрут содержит антиоксидант нарингенин, который повышает чувствительность организма к инсулину, помогая поддерживать сахар и вес в норме.

Гранатовые зерна богаты жирами, особенно омега-3, а также содержат уникальную пуниковую кислоту, являющуюся мощным антиоксидантом. Оболочка граната состоит из лигнина, полезного для здоровья кишечника, отмечает диетолог.

Тем не менее Лора Филиппова предупреждает от чрезмерного потребления гранатового сока из-за низкой усвояемости негемового железа. Избыток этого сока может привести к избыточному потреблению легкоусвояемого сахара.

Также мы писали о фруктах, которые сделают вас стройными.

Еще Clutch называл популярный фрукт, который содержит массу витаминов.

Читайте так-же

Звезда TikTok и будущая мама: 9 интересных фактов об актрисе и блогерше Анастасии Маркив
Это интересно

Звезда TikTok и будущая мама: 9 интересных фактов об актрисе и блогерше Анастасии Маркив

by admin
15.10.2025
0

Анастасия Маркив — яркая представительница украинского TikTok, известная своей непринужденной харизмой, комедийными видео, актерским талантом и узнаваемым нежным голосом. Но Настя не просто актриса и певица. Она настоящая звезда соцсетей. За ней...

Read moreDetails
Двойка принесет брак, а восьмерка — деньги: какая цифра является «кодом» счастья именно для вашего знака Зодиака

Двойка принесет брак, а восьмерка — деньги: какая цифра является «кодом» счастья именно для вашего знака Зодиака

15.10.2025
Что нужно сделать до первого снега: 30 идей для уюта, вдохновения и хорошего настроения этой осенью

Что нужно сделать до первого снега: 30 идей для уюта, вдохновения и хорошего настроения этой осенью

14.10.2025
Дженнифер Энистон резко ответила на упреки о нежелании усыновить ребенка

Дженнифер Энистон резко ответила на упреки о нежелании усыновить ребенка

14.10.2025

Секрет китайских поваров: чем они посыпают самое дешевое мясо, чтобы получить сочное блюдо

14.10.2025
Блеск и роскошь! Эшли Робертс надела мини-платье, в котором невозможно остаться незамеченной (ФОТО)

Блеск и роскошь! Эшли Робертс надела мини-платье, в котором невозможно остаться незамеченной (ФОТО)

14.10.2025
Секретные ингредиенты: как сделать пятки идеально гладкими, не выходя из дома

Секретные ингредиенты: как сделать пятки идеально гладкими, не выходя из дома

14.10.2025
Next Post
Только место занимают в доме: 5 вещей, от которых нужно избавиться до Рождества

Только место занимают в доме: 5 вещей, от которых нужно избавиться до Рождества

Популярное

Джамала разочарована плохим качеством заявок на участие в Нацотборе на Евровидение-2026

Джамала разочарована плохим качеством заявок на участие в Нацотборе на Евровидение-2026

15.10.2025
Звезда TikTok и будущая мама: 9 интересных фактов об актрисе и блогерше Анастасии Маркив

Звезда TikTok и будущая мама: 9 интересных фактов об актрисе и блогерше Анастасии Маркив

15.10.2025
СБУ разоблачила группу мошенников, взламывавших банковские счета украинцев

СБУ разоблачила группу мошенников, взламывавших банковские счета украинцев

15.10.2025
3 знака зодиака, которые всегда рядом со своими партнерами

3 знака зодиака, которые всегда рядом со своими партнерами

15.10.2025
Двойка принесет брак, а восьмерка — деньги: какая цифра является «кодом» счастья именно для вашего знака Зодиака

Двойка принесет брак, а восьмерка — деньги: какая цифра является «кодом» счастья именно для вашего знака Зодиака

15.10.2025

ТОП новости

  • Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Как выбрать женские духи для особых случаев: советы по выбору аромата для свадьбы, вечеринки и повседневного использования

    12 shares
    Share 5 Tweet 3
  • «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в Россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    34 shares
    Share 14 Tweet 9
  • Как выбрать для себя фитнес-клуб?

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Как выбрать крем для тела

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.