• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Это интересно

Растворят тромбы и нормализуют давление: фрукты, которые обязательно нужно кушать зимой

05.12.2023
A A
0
8
SHARES
782
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Зимой особенно важно включать в рацион фрукты, насыщая организм необходимыми витаминами. Диетолог и нутрициолог Лора Филиппова подчеркивает важность выбора правильных фруктов в холодное время года. Об этом рассказала в своем Инстаграме диетолог Людмила Филиппова.

По мнению эксперта, все зимние фрукты обладают высоким содержанием витамина C, что делает их важными в период вирусов и простуд. Лора Филиппова выделяет несколько фруктов, доступных в этот сезон в магазинах.

Это интересно

Артём Милевский раскритиковал участниц нового «Холостяка» с Цымбалюком: «Тетушки не очень»

Артём Милевский раскритиковал участниц нового «Холостяка» с Цымбалюком: «Тетушки не очень»

18.10.2025
Поделки на осень — вот что можно сделать с детьми для выставки в садик или школу (ФОТО)

Поделки на осень — вот что можно сделать с детьми для выставки в садик или школу (ФОТО)

18.10.2025

Ананас, благодаря содержанию бромелайна, способствует ускоренному обмену веществ, улучшает усвоение белка и разлагает жиры. Этот фрукт также может помогать в растворении тромбов, нормализуя артериальное давление.

Цитрусовые, такие как мандарины и грейпфрут, богаты калием, положительно влияющим на работу сердца и выводящим излишнюю воду. Особенно высокое содержание витамина C наблюдается в мандаринах сорта Климентина.

Мандариновая кожура после высушивания может быть использована для заваривания чая с сильным противовоспалительным эффектом. Грейпфрут содержит антиоксидант нарингенин, который повышает чувствительность организма к инсулину, помогая поддерживать сахар и вес в норме.

Гранатовые зерна богаты жирами, особенно омега-3, а также содержат уникальную пуниковую кислоту, являющуюся мощным антиоксидантом. Оболочка граната состоит из лигнина, полезного для здоровья кишечника, отмечает диетолог.

Тем не менее Лора Филиппова предупреждает от чрезмерного потребления гранатового сока из-за низкой усвояемости негемового железа. Избыток этого сока может привести к избыточному потреблению легкоусвояемого сахара.

Также мы писали о фруктах, которые сделают вас стройными.

Еще Clutch называл популярный фрукт, который содержит массу витаминов.

Читайте так-же

Артём Милевский раскритиковал участниц нового «Холостяка» с Цымбалюком: «Тетушки не очень»
Это интересно

Артём Милевский раскритиковал участниц нового «Холостяка» с Цымбалюком: «Тетушки не очень»

by admin
18.10.2025
0

Бывший нападающий киевского "Динамо" и сборной Украины по футболу Артем Милевский, пробывший шесть дней в коме, поделился своими впечатлениями от просмотра премьеры нового, 14-го сезона реалити-шоу "Холостяк". Футболист откровенно заявил, что конкурсантки,...

Read moreDetails
Поделки на осень — вот что можно сделать с детьми для выставки в садик или школу (ФОТО)

Поделки на осень — вот что можно сделать с детьми для выставки в садик или школу (ФОТО)

18.10.2025
Что одеть знакам Зодиака на Хэллоуин — подсказки от эзотериков, чтобы привлечь счастье

Что одеть знакам Зодиака на Хэллоуин — подсказки от эзотериков, чтобы привлечь счастье

18.10.2025
Messenger прекращает работу на компьютерах: что делать пользователям Mac и Windows

Messenger прекращает работу на компьютерах: что делать пользователям Mac и Windows

18.10.2025
Подходят всем: парикмахер назвала 3 идеальные стрижки для женщин любого возраста (от 20 до 60+)

Подходят всем: парикмахер назвала 3 идеальные стрижки для женщин любого возраста (от 20 до 60+)

18.10.2025
Старинный метод, прогоняющий моль из дома: насекомые не любят эти ароматы

Старинный метод, прогоняющий моль из дома: насекомые не любят эти ароматы

18.10.2025
Имеют необычную форму и очень урожайны: в Украине вывели новые сорта лука

Имеют необычную форму и очень урожайны: в Украине вывели новые сорта лука

18.10.2025
Next Post
Только место занимают в доме: 5 вещей, от которых нужно избавиться до Рождества

Только место занимают в доме: 5 вещей, от которых нужно избавиться до Рождества

Популярное

Артём Милевский раскритиковал участниц нового «Холостяка» с Цымбалюком: «Тетушки не очень»

Артём Милевский раскритиковал участниц нового «Холостяка» с Цымбалюком: «Тетушки не очень»

18.10.2025
Поделки на осень — вот что можно сделать с детьми для выставки в садик или школу (ФОТО)

Поделки на осень — вот что можно сделать с детьми для выставки в садик или школу (ФОТО)

18.10.2025
Что одеть знакам Зодиака на Хэллоуин — подсказки от эзотериков, чтобы привлечь счастье

Что одеть знакам Зодиака на Хэллоуин — подсказки от эзотериков, чтобы привлечь счастье

18.10.2025
Messenger прекращает работу на компьютерах: что делать пользователям Mac и Windows

Messenger прекращает работу на компьютерах: что делать пользователям Mac и Windows

18.10.2025
Планета Кино запустила стриминг, а потом закрыла. Что не сработало – объясняет совладелец

Планета Кино запустила стриминг, а потом закрыла. Что не сработало – объясняет совладелец

18.10.2025

ТОП новости

  • Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    Базовая одежда оптом от компании «Моспошив» — надежный выбор для бизнеса и стиля

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Калеб Лэндри Джонс. 10 интересных фактов о звезде фильма «Дракула: История любви»

    8 shares
    Share 3 Tweet 2
  • Как выбрать для себя фитнес-клуб?

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • Компьютерная Академия Топ — очное и онлайн образование для взрослых и детей

    9 shares
    Share 4 Tweet 2
  • «Начало – я сижу пью, конец – меня еб**т жирный дед. Меня изнасиловали»: переехавшая в Россию звезда сериала «Школа» сделала громкое признание

    34 shares
    Share 14 Tweet 9
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com Telegram/WhatsApp/Viber: +972546406116

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.