Овсянка в банке с мандарином и апельсином — это завтрак для тех, кому нравится поспать подольше. Овсянка в банке готовится с вечера и подается холодной, добавить в нее можно практически что угодно, но в данном рецепте я предлагаю попробовать кашу с мандарином и апельсиновым джемом.
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 1/4 стакана
- Молоко 1/3 стакана
- Йогурт натуральный 1/4 стакана
- Джем апельсиновый 1 столовая ложка
- Мед 1 чайная ложка
- Мандарины нарезанные 1/4 стакана
Не подходят продукты? Выбери похожий рецепт из других!
Инвентарь:
Банка, мерный стакан, холодильник.
Приготовление:
Шаг 1: завариваем овсяные хлопья.
С помощью мерного стакана отделите нужное количество ингредиентов, а затем смешайте в банке молоко, овсяные хлопья, йогурт, апельсиновый джем и мед.
Закройте крышку банки и хорошо встряхните ее содержимое несколько раз, чтобы перемешать.
Откройте банку и добавьте к овсянке кусочки очищенных мандариновых долек. Вновь закройте крышку и хорошо все встряхните.
Шаг 2: настаиваем овсянку в банке с мандарином и апельсином.
Отправьте овсянку в банке с мандарином и апельсином в холодильник на ночь. За это время хлопья пропитаются и разбухнут. Так что открыв утром банку, вы обнаружите в ней аппетитную и сытную овсяную кашу с кусочками фруктов. Подавать холодным.
Шаг 3: подаем овсянку в банке с мандарином и апельсином.
Овсянку в банке с мандарином и апельсином можно хранить в холодильнике в течение 3-х дней, но я рекомендую все же съесть ее на следующее утро. Согласитесь, прекрасный способ сэкономить время! Вам не нужно стоять утром у плиты, а нужно просто достать кашу из холодильника и хорошо ей позавтракать.
Приятного аппетита!
Советы к рецепту:
– На просторах интернета часто можно встретить рецепты приготовления овсянки в банке с добавлением семян чиа.
