• Реклама
No Result
View All Result
Женский сайт
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно
No Result
View All Result
Женский сайт
No Result
View All Result
Home Звезды

6 принципов, которые помогли Ким Кардашьян похудеть после родов

26.03.2016
A A
1
8
SHARES
780
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Это интересно

Сумская показала себя в откровенном образе в фотосессии 17 лет назад

Сумская показала себя в откровенном образе в фотосессии 17 лет назад

08.07.2025
Дочь покойной Татьяны Шелиги рассказала о ее последних днях жизни «в адских болях»

Дочь покойной Татьяны Шелиги рассказала о ее последних днях жизни «в адских болях»

08.07.2025

6 принципов, которые помогли Ким Кардашьян похудеть после родов

Ким Кардашьян несколько дней назад поделилась радостью: знаменитость, которая всю беременность переживала, что набирает слишком много веса, похудела со времени родов на 19 килограммов. А ведь с момента появления на свет ее сына Сейнта прошло всего три месяца.

Ким на этом не останавливается, поскольку всего за время второй беременности она поправилась примерно на 30 килограммов. Худеть ей помогает ее диетолог Колетт Хаймовитц, которую, разумеется, журналисты уже засыпали вопросами на тему того, как ее клиентке удается так стремительно терять лишний вес. Колетт рассказала о нескольких принципах, которых сейчас придерживается Ким.

Ким Кардашьян, октябрь 2015
Ким Кардашьян, октябрь 2015

Диета Аткинса

Кардашьян не скрывает, что предпочитает худеть по диете Аткинса, при которой ограничивается потребление углеводов. По этой же системе Ким худела и после первой беременности. Как рассказала Колетт, данную диету знаменитость открыла для себя много лет назад:

С диетой Аткинса Ким познакомил ее отец, когда она еще училась в колледже. Так что она хорошо знакома с этой системой питания и доверяет ей, поскольку она давно ей помогает.

Достаточное количество белка

По словам диетолога, чтобы не испытывать голода, она рекомендует Ким потреблять белок при каждом приеме пищи. Поэтому на столе у Кардашьян всегда есть яйца, курица, рыба или красное мясо.

Ким Кардашьян, ноябрь 2015
Ноябрь 2015

Сыр, но в разумных количествах

Обычно диетологи не рекомендуют худеющим увлекаться сыром, но Колетт Хаймовитц не видит ничего плохого в том, чтобы ее звездная клиентка, обожающая этот продукт, позволяла себе омлет с сыром, салат из курицы с моцареллой, луковый суп с сыром или несколько кусочков сыра с оливками. Однако она позволяет Ким съедать всего чуть больше 100 граммов сыра в день. Масло и сметану в умеренных количествах она тоже не запрещает.

1800 калорий в день

Хаймовитц выступает против слишком низкокалорийных планов питания, считая, что они только мешают правильно худеть:

Такие диеты заставляют вас все время испытывать чувство голода, а это именно то, что мешает достичь результата… Всей силы воли в мире не хватит, чтобы вы смогли отказать себе в пончике, если безумно голодны.

Кроме того, Кардашьян кормит грудью, а для этого периода, по мнению ее диетолога, нормально потребление не менее 1800 калорий ежедневно — к этому показателю и стремится ее клиентка.

Ким Кардашьян, март 2016
Март 2016

«Черный список» продуктов

Как рассказывает Колетт, есть определенные продукты, от которых Ким Кардашьян пришлось в настоящее время отказаться полностью: это сахар, конфеты, печенье, крекер, белая мука и белый рис. Это не значит, что Ким навсегда исключила все перечисленное из рациона, но сейчас, когда она так активно худеет, они занесены в «черный список».

Когда вы достигаете желаемого веса, вы обнаруживаете, что можете есть все это в умеренных количествах, не переедая,

— говорит диетолог.

Постепенное похудение

Хаймовитц ставит своим клиентам цель: худеть не резко, а равномерно и постепенно. Для Ким она задала показатель: минус 900 граммов в неделю. Кормящим матерям, считает Колетт, терять вес быстрее нежелательно.

Ким Кардашьян, март 2016
Март 2016

Читайте так-же

Сумская показала себя в откровенном образе в фотосессии 17 лет назад
Звезды

Сумская показала себя в откровенном образе в фотосессии 17 лет назад

by admin
08.07.2025
0

Сумская показала себя в откровенном образе в фотосессии 17 лет назад 7 июля, 13:11 Актриса позировала для французского фотографа Известная украинская актриса Ольга Сумская вспомнила об одной из своих самых откровенных фотосъемок....

Read moreDetails
Дочь покойной Татьяны Шелиги рассказала о ее последних днях жизни «в адских болях»

Дочь покойной Татьяны Шелиги рассказала о ее последних днях жизни «в адских болях»

08.07.2025
Гороскоп на 8 июля 2025 года для всех знаков зодиака

Гороскоп на 8 июля 2025 года для всех знаков зодиака

08.07.2025
Судья «МастерШефа» Мартыновская возобновила отношения с экс-бойфрендом

Судья «МастерШефа» Мартыновская возобновила отношения с экс-бойфрендом

08.07.2025
Без фильтров и макияжа: Наталка Денисенко запостила «честное» селфи

Без фильтров и макияжа: Наталка Денисенко запостила «честное» селфи

07.07.2025
«Отпустили прогуляться»: Никитюк рассекретила, кто помогает ей с воспитанием первенца

«Отпустили прогуляться»: Никитюк рассекретила, кто помогает ей с воспитанием первенца

07.07.2025
Полнолуние в июле 2025 года станет поворотным моментом для этих знаков зодиака

Полнолуние в июле 2025 года станет поворотным моментом для этих знаков зодиака

07.07.2025
Next Post
Тренер говорит: как чирлидинг поможет похудеть с удовольствием

Тренер говорит: как чирлидинг поможет похудеть с удовольствием

Популярное

Будете вкусно пахнуть целые сутки — ТОП-4 стойких и надежных духов

Будете вкусно пахнуть целые сутки — ТОП-4 стойких и надежных духов

08.07.2025
Сумская показала себя в откровенном образе в фотосессии 17 лет назад

Сумская показала себя в откровенном образе в фотосессии 17 лет назад

08.07.2025
Настоящие профи: в чем каждый Знак Зодиака чувствует себя как рыба в воде?

Настоящие профи: в чем каждый Знак Зодиака чувствует себя как рыба в воде?

08.07.2025
  • Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Контакты
Реклама: digestmediaholding@gmail.com

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Звезды
  • Здоровье и спорт
  • Технологии
  • Рецепты
  • Любовь
  • Красота
  • Это интересно

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на Womenbox.net
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала. Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

© 2005-2025 Женский сайт Вуменбокс. All rights reserved.