Как отделить свои убеждения от чужих?

Как отделить свои убеждения от чужих?

Фото: Pixabay.com/ru

Множество людей жалуются на то, что бывает трудно отделить свои мысли и убеждения от чужих. Даже не замечая этого, мы произносим в день сотни лозунгов, происхождение которых в нашем сознании может иметь самую разную природу.
Например, что «большие деньги — это всегда воровство», «настоящая любовь только одна», «дружбы между мужчиной и женщиной не бывает» — это зачастую даже не подкреплено личным опытом. Это сказала мама или бабушка. 

«Мужчины врут», «детей нельзя много держать на руках, а то разбалуешь» — нашептали подруги.

Частенько мы руководствуемся этими убеждениями, и нам это помогает. Но ведь еще более распространены случаи, когда мы хотим что-то сделать или сказать, но боимся осуждения близких и друзей. Представьте, как бы выглядела ваша жизнь, если бы вы не считались с тем, что другие могут подумать о вас плохо?

И это только полбеды! Мне регулярно приходится слышать, что люди не знают, чего хотят, потому что не могут отделить свои желания и потребности от чужих. Женщины живут жизнью своих детей, мужей. Мужчины все делают для жен, забрасывая свои задачи. Как быть тогда?

Сон нашей героини — прекрасный пример работы подсознания по разотождествлению своих и чужих желаний и убеждений. Он даже не нуждается в трактовке. Просто полюбуйтесь, насколько терапевтичную и тонкую работу мы можем проделать во сне, насколько бережно можем относиться к себе и своим целям.

Итак, сон: «Во сне я веду диалог сама с собой. Говорю себе: «Всего так много, у меня полно мыслей, идей, планов. Что мое, а что нет? Как отделить?» И сама себе отвечаю: «Все просто! Давай раскрасим мысли в разные цвета: красные — чужие, а синие — мои. Вокруг меня вибрирует воздух, я вижу свои мыслеобразы наглядно вокруг себя. И начинаю их красить. Красные — чужие, синие — мои. И получается, что вокруг меня роятся беспорядочные красные мысли, а вот синие выстраиваются в лесенку или в дорогу. И я начинаю двигаться по ней. С этим и просыпаюсь».

Ну что вы скажете? Великолепная метафора для нашей сновидицы. Чужое, наносное, неупорядоченное теряет свою значимость рядом с собственными задачами и планами. И тогда уже все равно, насколько верны чужие мысли. Для собственной жизни они инородны.

А что снится вам? Присылайте свои сны и вопросы на почту info@womanhit.ru.

Мария Дьячкова, психолог, семейный терапевт и ведущая тренингов личностного роста Тренинг-центра Марика Хазина